أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
3 دقيقةالملخص المشكلة: يؤدي شعور عدم الثقة بالنفس إلى تدني احترام الذات الذي عادة ما يتجسد في مجموعة من الحركات الجسدية…
2 دقيقةالملخص المشكلة: يواجه الأشخاص المصابون بالفصام والاضطرابات النفسية الأخرى تحديات كبيرة في إدارة الأعراض؛ حيث تتطلب هذه الحالات علاجاً طويل…
1 دقيقةأولانزابين (Olanzapine) علاج نفسي ينتمي إلى فئة الأدوية المضادة للذهان، وعادة يختلف الوقت الذي يستغرقه هذا العلاج حتى يبدأ مفعوله…
5 دقيقة"ولدت أنثى ونشأت كأنثى، وهي أنثى في جواز السفر، ومارست الملاكمة لسنوات عديدة كامرأة"؛ هكذا أدان رئيس اللجنة الأولمبية الدولية،…
4 دقيقةكشفت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة نيو إنغلاند الطبية (The New England Journal of Medicine) في يوليو/تموز 2024 عن طرائق…
2 دقيقةتبكي المرأة في أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تسبب تقلب المشاعر والحالة المزاجية، وغالباً ما تكون هذه المشاعر…
5 دقيقة"لماذا لم تغادري؟"، كان هذا هو السؤال الذي طرحتُه على صديقتي المقربة حين أخبرتني بأنها تتعرض إلى العنف الشديد في…
2 دقيقةهل تحب نفسك حقاً؟ يظن معظم الأشخاص أن حب النفس يأتي بطريقة طبيعية؛ لكن الأمر ليس سهلاً، ففي الكثير من…
2 دقيقةقد يعني النظر إلى الأسفل في أثناء التواصل مع الآخرين شعوراً بالخجل أو إحساساً بالانزعاج، وتؤكد المختصة النفسية إميلي كوك…
المحتوى محمي
