أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
10 دقائق 
لكلٍّ منا علاقة فريدة بأمواله، وغالباً ما تتشكل هذه العلاقة من خلال التربية والثقافة، بعض الأشخاص يملكون علاقة جيدة مع…
5 دقيقة
أكدت دراسة بحثية أجرتها جامعة ميسيسيبي (University of Mississippi) ونشرتها مجلة إدارة التسويق الصناعي (Industrial Marketing Management) في يناير/كانون الثاني…
11 دقيقة
بعد أن أطفأت أنوار البيت جميعها، وأخذت حماماً دافئاً، استلقت ليلى على سريرها محاولة الخلود إلى النوم، الساعة تشير إلى…
9 دقائق
هل سألت نفسك من قبل كيف يتفاعل دماغك وجسمك مع تحديات الحياة الصعبة أو المواقف المرهقة؟ دعني أخبرك ماذا يحدث…
9 دقائق
ارتديت بالأمس بيجامتي المفضلة، جلست على سريري بصحبة علبة آيس كريم الفانيليا، وفتحت مسلسلاً كوميدياً ومن ثم بدأت أشاهد حلقاته…
12 دقيقة
أجرى فريق من كلية علم النفس في جامعة نوتنغهام (the University of Nottingham) دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة علم النفس…
10 دقائق
كشفت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة علم الأعصاب (The Journal of Neuroscience) في مارس/آذار 2025 أن التعرض المتكرر للأحداث العاطفية…
11 دقيقة
الغضب عاطفة طبيعية تتراوح شدتها بين الانزعاج البسيط والانفعال الشديد، وهو أيضاً استجابة تكيفية ضرورية لمواجهة التهديدات المحتملة والدفاع عن…
6 دقيقة
حصلت بالأمس على قسط كافٍ من النوم العميق بعد عدة ليالٍ مضطربة، وحين استيقظت في الصباح، كان شعاع الشمس يغمر…
المحتوى محمي
