التشوهات المعرفية: كيف نقع أحياناً ضحية أفكارنا؟

ملخص: نتعرّض يومياً لكم هائل من المعلومات التي تجب على أدمغتنا معالجتها لإصدار ردود أفعال نفسية وجسدية. وتمر هذه المعالجة بعدد من المرشحات العقلية التي تطورها عقولنا عبر سنوات حياتنا وتتأثر بما تعرضنا له من صدمات وبالاضطرابات التي يمكن أن نعاني منها وكذلك حالتنا النفسية لتنتج منها "التشوهات المعرفية" التي تجعل أفكارنا غير صحيحة أحياناً. نتعرف في هذا المقال إلى أنواع التشوهات المعرفية المختلفة وكيفية التغلب عليها كي لا تعيق تطورنا وازدهارنا. "المشكلات كلّها هي أوهام من ابتكار العقل!"، المؤلف الألماني إيكهارت تول (Eckhart Tolle). توضح هذه المقولة دور عقولنا القوي في تعزيز سعادتنا أو حزننا بعيداً عن المؤثرات…

لمواصلة قراءة المقال مجاناً
حمّل تطبيق مجرة.

#ays_noscript{ display:flex !important; } html{ pointer-events: none; user-select: none; }