وفر 50٪ من خلال الاشتراك السنوي في مجرة واحصل على تصفح لا محدود لأفضل محتوى عربي على الإنترنت.

مجرة
هارفارد بزنس ريفيو
إم آي تي تكنولوجي
العلوم للعموم
نفسيتي
ستانفورد للابتكار الاجتماعي
اشترك الآن
اشترك الآن
اشترك الآن

منصات مجرة

مجرة
هارفارد بزنس ريفيو
إم آي تي تكنولوجي
العلوم للعموم
نفسيتي
ستانفورد للابتكار الاجتماعي

تواصل معنا

أنا

سلبي أم عدواني أم إيجابي؟ اعرف نمط تواصلك مع الآخرين

لويز لوبواييهأكتوبر 26, 2023
دقيقة واحدة 
check_post_to_show:object(stdClass)#8694 (14) {
  ["is_valid"]=>
  int(1)
  ["global_remaining_posts_to_view"]=>
  int(0)
  ["remaining_posts_to_view"]=>
  int(0)
  ["number_all_post"]=>
  int(0)
  ["number_post_read"]=>
  int(0)
  ["exceeded_daily_limit"]=>
  int(0)
  ["is_watched_before"]=>
  int(0)
  ["sso_id"]=>
  int(46640)
  ["user_agent"]=>
  string(40) "CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)"
  ["user_ip"]=>
  string(14) "44.197.101.251"
  ["user_header"]=>
  object(stdClass)#8699 (42) {
    ["SERVER_SOFTWARE"]=>
    string(22) "Apache/2.4.38 (Debian)"
    ["REQUEST_URI"]=>
    string(131) "/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86/"
    ["REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION"]=>
    NULL
    ["REDIRECT_STATUS"]=>
    string(3) "200"
    ["HTTP_AUTHORIZATION"]=>
    NULL
    ["HTTP_X_FORWARDED_PROTO"]=>
    string(5) "https"
    ["HTTP_CONNECTION"]=>
    string(7) "upgrade"
    ["HTTP_HOST"]=>
    string(13) "nafseyati.com"
    ["HTTP_ACCEPT_ENCODING"]=>
    string(4) "gzip"
    ["HTTP_CF_RAY"]=>
    string(20) "832393f5e85d81e1-IAD"
    ["HTTP_CF_VISITOR"]=>
    string(22) "{\"scheme\":\"https\"}"
    ["HTTP_USER_AGENT"]=>
    string(40) "CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)"
    ["HTTP_ACCEPT"]=>
    string(63) "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8"
    ["HTTP_ACCEPT_LANGUAGE"]=>
    string(14) "en-US,en;q=0.5"
    ["HTTP_CF_CONNECTING_IP"]=>
    string(14) "44.197.101.251"
    ["HTTP_CDN_LOOP"]=>
    string(10) "cloudflare"
    ["HTTP_CF_IPCOUNTRY"]=>
    string(2) "US"
    ["PATH"]=>
    string(60) "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin"
    ["SERVER_SIGNATURE"]=>
    string(73) "
Apache/2.4.38 (Debian) Server at nafseyati.com Port 80
"
    ["SERVER_NAME"]=>
    string(13) "nafseyati.com"
    ["SERVER_ADDR"]=>
    string(10) "172.19.0.4"
    ["SERVER_PORT"]=>
    string(2) "80"
    ["REMOTE_ADDR"]=>
    string(14) "44.197.101.251"
    ["DOCUMENT_ROOT"]=>
    string(13) "/var/www/html"
    ["REQUEST_SCHEME"]=>
    string(4) "http"
    ["CONTEXT_PREFIX"]=>
    NULL
    ["CONTEXT_DOCUMENT_ROOT"]=>
    string(13) "/var/www/html"
    ["SERVER_ADMIN"]=>
    string(19) "webmaster@localhost"
    ["SCRIPT_FILENAME"]=>
    string(23) "/var/www/html/index.php"
    ["REMOTE_PORT"]=>
    string(5) "33890"
    ["REDIRECT_URL"]=>
    string(47) "/أنماط-التواصل-مع-الآخرين/"
    ["GATEWAY_INTERFACE"]=>
    string(7) "CGI/1.1"
    ["SERVER_PROTOCOL"]=>
    string(8) "HTTP/1.1"
    ["REQUEST_METHOD"]=>
    string(3) "GET"
    ["QUERY_STRING"]=>
    NULL
    ["SCRIPT_NAME"]=>
    string(10) "/index.php"
    ["PHP_SELF"]=>
    string(10) "/index.php"
    ["REQUEST_TIME_FLOAT"]=>
    float(1702023509.5691)
    ["REQUEST_TIME"]=>
    int(1702023509)
    ["argv"]=>
    array(0) {
    }
    ["argc"]=>
    int(0)
    ["HTTPS"]=>
    string(2) "on"
  }
  ["content_user_category"]=>
  string(4) "paid"
  ["content_cookies"]=>
  object(stdClass)#8696 (3) {
    ["status"]=>
    int(0)
    ["sso"]=>
    object(stdClass)#8701 (2) {
      ["content_id"]=>
      int(46640)
      ["client_id"]=>
      string(36) "d2c19bb3-7a27-44b2-80ee-41a310720c93"
    }
    ["count_read"]=>
    NULL
  }
  ["is_agent_bot"]=>
  int(1)
}
أنماط التواصل مع الآخرين
(مصدر الصورة: نفسيتي، تصميم: إيناس غانم)
إهداء هذه المقالة

هذه الميزة مخصصة للمشتركين يمكنهم مشاركة المواضيع بحد اقصى 10 مواد من كافة مواقع مجرة

شارك
شارك
whatsapp
linkedin

ملخص: يشتكي البعض أحياناً من عدم التفاهم مع الآخرين وصعوبة استيعاب رغباته واحتياجاته؛ لكنّه لا ينتبه إلى أن السبب قد يكون راجعاً إلى نمط التواصل الذي يعتمد عليه. في هذا المقال، يحدّد الخبراء أنماط التواصل الشائعة وخصائصها لمساعدتك على فهم الصعوبات التي قد تواجهك في التحاور مع الآخرين.

ما أهمية التواصل مع الآخرين؟

يُعدّ التواصل مع الآخرين مفتاح الحفاظ على صلات صحية مع الآخرين أيّاً كانت علاقاتنا بهم، فهذا التواصل الصحي في العلاقات الودية والعائلية والعاطفية والمهنية، ضروري لبناء علاقة متوازنة؛ لكن ليس من السهل دائماً أخذ المسافة الموضوعية الضرورية لتطوير أدوات التواصل المناسبة.

لذلك؛ حدّدت المعالجة النفسية، كيتلين كانتور (Caitlin Cantor)، في مقال نُشر في موقع سايكولوجي توداي (PsychologyToday)، 3 إشارات تكشف الصعوبات التي تواجهنا في التواصل. إذا كنت تواجه صراعات متكررة أو تتجنّب بعض الموضوعات أو تشعر باستمرار أن الآخرين لا يفهمونك أو لا ينتبهون إلى كلامك أو لا يصغون إليك، فعليك أن تطوّر كفاءاتك في مجال التواصل. ويسمح لك الفهم الجيد لأسلوب تواصلك بتحديد الجوانب التي ينبغي لك تطويرها.

تعرف إلى أنماط التواصل مع الآخرين

اعتماد الأسلوب الخاطئ في التواصل مع الآخرين لا يؤثر فقط في صورتك؛ بل يمكن أن يضرّ بعلاقاتك ورفاهيتك على المدى البعيد. ويرتكز التواصل الصحي على الإصغاء والعطف والرغبة في الحوار البنّاء والأصالة وفقاً للقائمة التي نشرها موقع بستل (Bustle).

وعلاوة على المؤهلات التي يتطلّبها الحوار الصحي، من الممكن أن يساعدك إدراك نمط تواصلك على الوعي بنواقصك في هذا المجال. لذا؛ حدّدت المعالجة النفسية، سوزان وولف (Susanne Wolf)، في منشور على إنستغرام 4 أنماط من التواصل مع الآخرين:

  • التواصل السلبي: يجد صاحبه صعوبة في التعبير عن آرائه ومشاعره واحتياجاته، ويقود إلى حالات سوء الفهم ويولّد مشاعر الإحباط؛ بل الغضب المكبوت بمرور الوقت.
  • التواصل العدواني: يرتكز هذا النمط من التواصل مع الآخرين على مبدأ السيطرة. لا يتعلّق الأمر إذاً بحوار حقيقي؛ بل هو أسلوب لبسط سلطتك من خلال عدم الاستماع إلى الآخرين وفرض نمط تفكيرك عليهم.
  • التواصل السلبي العدواني: قد يذكّرنا هذا النمط بالتواصل السلبي في البداية؛ لكنّه مجرد واجهة لتوظيف التواصل العدواني بطريقة خفية، ويمكن أن يظهر ذلك من خلال السخرية أو عدم تطابق الأقوال والأفعال وفقاً لسوزان وولف.
  • التواصل الإيجابي: يعبّر صاحب هذا النمط عن آرائه بوضوح مع احترام آراء الآخرين.
الوسوم
لويز لوبواييهأكتوبر 26, 2023
دقيقة واحدة

مقالات ذات صلة

الراحة العاطفية

ما هي فترات الراحة العاطفية؟ وكيف تدمجها في يومك؟

ديسمبر 8, 2023
هدر الوقت والطاقة

5 عادات يومية تهدر وقتك وطاقتك، فكيف تتخلص منها نهائياً؟

ديسمبر 7, 2023
أسلوب السخرية

كيف تستخدم السخرية لتتجاوز المواقف المحرجة؟

ديسمبر 7, 2023
الانجذاب

كيف نتغلب على انجذابنا نحو من يرفضوننا؟

ديسمبر 6, 2023
© حقوق النشر 2023، جميع الحقوق محفوظة   |   أحد مواقع مجرة
إذا كانت صحتك في خطر، ندعوك للتواصل مع الطوارئ الأقرب إليك في أسرع وقت
زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!