وهم الإنجاز: تعرف إلى أضرار المقاطع التحفيزية وكيفية تجنبها

اعتدت منذ فترة الاستماع إلى أحد المقاطع التحفيزية بينما أعد القهوة في الصباح استعداداً لبدء العمل، وكنوع من التهيئة والتشجيع وأخذ جرعة حماسية في بداية اليوم. كنت أظن أنها عادة صباحية معززة للإنجاز ووسيلة لاستغلال الوقت بطريقة جيدة؛ لكن لاحظت أن بمجرد انتهاء المقطع وأخذ "جرعتي" يتلاشى شعور التحفيز المؤقت. لذا كنت أحياناً أقوم بتشغيل مقطع آخر، ومع ذلك يتكرر الشعور نفسه. إذا كنت اختبرت الأمر ذاته، فتابع المقال لمعرفة ما الذي قد يسببه إدمان المحتوى التحفيزي من تأثيرات سلبية، وكيفية حدوثها. وتعرف إلى الخطوات العملية لتجنب هذه التأثيرات وتعزيز التحفيز الداخلي. ما هي التأثيرات السلبية التي قد…

لمواصلة قراءة المقال مجاناً
حمّل تطبيق مجرة.

#ays_noscript{ display:flex !important; } html{ pointer-events: none; user-select: none; }