3 علامات تشير إلى أن شريك حياتك لا يحترمك

ملخص: تُبنى العلاقة الزوجية الصحية والمُرضية على الاحترام المتبادل، فالاحترام تعريفاً هو تقدير الآخر ومن ثم وضع اعتبار خاص له، وهو ضروري للحفاظ على علاقة مستقرة وصحية مع شريك الحياة.

تقول مختصة العلاج الزوجي مارغو تيرو (Margaux Terrou) أن احترام الآخرين يعني منحهم الاهتمام الذي يستحقون، وتوضح: "الاحترام ركيزة من ركائز العلاقة، لأننا إذا لم نحترم الآخر ولم نقدر قيمته، فلا يمكن أن نحبه، لأن الاحترام المتبادل هو أحد جوانب الحب". لكن كيف تعرف أن شريكك لا يحترمك؟

3 علامات على أن شريكك لا يحترمك

وفقاً للمختصة فإن هنالك علامات واضحة تشير إلى عدم الاحترام في العلاقة الزوجية وتقول: "عدم احترام الآخر هو نوع من أنواع التسلط ومن ثم العنف، إنه يشير إلى عدم قبوله كما هو". يظهر عدم الاحترام من خلال 3 إشارات رئيسية: العنف اللفظي والجسدي، الإساءة والإهانة، وعدم الاهتمام.

وتضيف المختصة: "يمكن أن يتجلى عدم الاحترام من خلال توجيه الكلمات الجارحة للشريك علناً، أو إنكار مبادرات الشريك أو نجاحاته أو عدم أخذها بعين الاعتبار، أو السخرية منه أو ممارسة العنف الجسدي أو النفسي عليه".

أهمية الاحترام بين الزوجين

تقول مارغو تيرو إن على الزوجين تعزيز الاحترام بينهما، ويتطلب ذلك وضع حدود واضحة وتحليل سلوكيات العنف المقنّع والتنبيه إلى العبارات المؤذية الصغيرة التي يمكن أن تضر بالعلاقة. إذا لاحظت هذا النوع من السلوك، فمن المهم أن تناقشه مع شريك حياتك لتضع حدودك الشخصية، وإذا كنت تعيش علاقة سامة فلا تتردد في طلب المساعدة من مختص مثل المعالج النفسي، إذ بإمكانه مساعدتك على الخروج من هذه العلاقة.

اقرأ أيضاً:

• ما تأثير جودة نومك في استقرار علاقتك بشريك حياتك؟
• استشارية علاقات زوجية تخبرك بثلاث نصائح تعزز التواصل بشريك حياتك