2 دقيقةهل تشعر بالتعب دون مبرر واضح؟ قد تكون شخصيتك السبب
عادة ما نقرن الإرهاق بقلة النوم أو كثرة العمل لكن قد لا يكون هذان السببان وحدهما وراء هذا الشعور. وفقاً…
2 دقيقةعادة ما نقرن الإرهاق بقلة النوم أو كثرة العمل لكن قد لا يكون هذان السببان وحدهما وراء هذا الشعور. وفقاً…
2 دقيقةعادة ما نستحضر في إطار تطبيق أساليب النمو الشخصي الرغبة في الوصول إلى الرفاهية أو بلوغ السعادة. لكن إلى جانب…
2 دقيقةهل تقل السعادة مع التقدم في العمر؟ خلافاً للاعتقاد الشائع فإن الأبحاث تُرجح تزايد الشعور بالرفاهية بعد سنّ الخمسين، وإليك…
2 دقيقةالثقة بالنفس سمة تؤثر في جوانب الحياة كلها. لكن من الطبيعي أن نمر بأوقات تتزعزع فيها هذه الثقة. ولحسن الحظ…
2 دقيقةعندما يكون شريك حياتك في حالة مزاجية سيئة فقد تفاقم عبارات محددة حالته هذه حتّى لو بدت غير مؤذية. لذا؛…
1 دقيقةلم يحظ مفهوم النمو الشخصي بانتشار واسع مثل الانتشار الذي يحظى به اليوم، فما الذي يعنيه عملياً؟ فعلى الرغم من…
2 دقيقةلكل منّا حيله الشخصية للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة والعناية بالصحة النفسية. لكن هناك نشاطاً يمارسه الأطفال يمكن أن يكون…
2 دقيقةإذا كان الهدف الأساسي من بعض أنشطتنا اليومية هو تحقيق الشعور بالسعادة، فقد تسهم بعض الأنشطة الأقل إمتاعاً في إسعادنا…
1 دقيقةتشير نظرية "اللقاء الثاني" التي انتشرت مؤخراً في موقع التواصل الاجتماعي تيك توك إلى أن اللقاء الأول لا يكفي دائماً…
المحتوى محمي