2 دقيقةكيف تعيش الحب وتعتني بنفسك في الوقت نفسه؟
من السهل في العلاقات العاطفية والزوجية أن تنساق وراء انتظارات شريكك واحتياجاته إلى درجة أنك قد تنسى نفسك، علماً أن…
2 دقيقةمن السهل في العلاقات العاطفية والزوجية أن تنساق وراء انتظارات شريكك واحتياجاته إلى درجة أنك قد تنسى نفسك، علماً أن…
2 دقيقةقد نعتقد أن جراح الطفولة النفسية يشفيها الزمن والنضج والتجارب، ولكنها تبقى ملازمة لنا مع تقدمنا في السن وبعضها أقلّ…
2 دقيقةما هو التخيل البصري؟ غياب الثقة بالنفس همّ يتقاسمه العديد من الناس وله أسباب عديدة، ومن الحلول التي تساعد على…
2 دقيقةإذا كانت هناك علاقة صداقة تبدو ناجحة منذ زمن طويل، فما الذي يمكن أن يعوق استمراريتها؟ يمكن للتباعد الجغرافي وتطور…
1 دقيقةمن المؤكد أنك تذكر موقفاً مثل هذا: هل شعرت يوماً برغبة في تناول الطعام لتواسي نفسك بعد موقف مؤلم نفسياً،…
2 دقيقةعندما نشرع في إتمام مهمة موكلة إلينا أو التزمنا بها فقد تدفعنا عدة أسباب مثل الخوف من الفشل ونقص التحفيز…
2 دقيقةنتابع أحياناً أشخاصاً على وسائل التواصل الاجتماعي يزعجوننا أو يجعلوننا نشعر بالغيرة. نسمي هذه الظاهرة "المتابعة بدافع الكراهية" (hate-following)، وهي…
2 دقيقةيقول خبير التغذية شارل بيلابون (Charles Pélabon) :"لا ترتبط الرغبة في الأكل ليلاً بالجوع في معظم الأحيان، بل تنجم عن…
2 دقيقةقد لا تفهم أحياناً شخصية أحد الأشخاص حتّى بعد مرور سنوات على علاقتك به. لكن لحسن الحظ، هناك إشارات يمكن…
المحتوى محمي