5 دقائق دور الالتهاب والجهاز المناعي في الإصابة بالاكتئاب
الاكتئاب مرض عقلي شائع وغير مفهوم تماماً ويعالَج غالباً بتناول أدوية مثل "بروزاك" (Prozac)؛ لكن يتم النظر حالياً في حلول…
5 دقائق الاكتئاب مرض عقلي شائع وغير مفهوم تماماً ويعالَج غالباً بتناول أدوية مثل "بروزاك" (Prozac)؛ لكن يتم النظر حالياً في حلول…
4 دقائق غالباً ما يُنظّم المرء عواطفه وفقاً للمواقف والأوضاع الحياتية التي يمر بها كل يوم، فمن خلال هذه العملية النفسية يمكننا…
3 دقائق القلق متعدد الأشكال وهو شعور مشترك بين الأشخاص على نطاق واسع، كما ينتشر في مجتمعاتنا الصناعية ويؤثر في العقل والخلايا…
4 دقائق أن نكون منصفين بكلامنا يعني أيضاً ألا نخفي حزننا وغضبنا ومخاوفنا؛ لكن كيف لا نجعلها تغلبنا؟ كيف لا نقع تحت…
4 دقائق وفقاً لكاتبة المقالات "بيليندا كانون" التي ألفت كتاب "الحماقة هي الخيار الأسهل" (La bêtise s’améliore)، فإن الأفكار الجاهزة تتسلل إلى…
6 دقائق قد نعزز في بعض الأحيان دون وعي منا العلاقات السامة التي تؤذي مشاعرنا وتزعزع استقرارنا النفسي، وتتمثل الخطوة الأولى نحو…
6 دقائق تتسم حياتنا اليوم بوجود الكثير من الإغراءات والالتزامات التي تجعلنا نُصاب بالتشتت، ولنتمكن من تحرير عقولنا من هذه الأعباء وتحسين…
5 دقائق في مواجهة مواقف معينة تُعتبر خطيرة مثل: الخوف من الطيران والكلاب والارتفاعات والأماكن المغلقة؛ يمكن أن يكون الخوف منقذاً للحياة.…
6 دقائق إنهم أشخاص يرفضون قواعد الحياة المجتمعية دون أن يؤنبهم ضميرهم. فمن هؤلاء الأفراد الذين لا يعيرون اهتماماً لوجود الآخر؟ هؤلاء…
المحتوى محمي