العلاج النفسي بالأحلام: عندما تتحول أحلامك إلى مفتاح التعافي
هل استيقظت يوماً من حلم، أو ربما كابوس، يتضمن سلسلة أحداث مربكة غير واضحة، مثل أن تحاول الهروب من نمر…
علا ديب (Ola Deeb): مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية.
هل استيقظت يوماً من حلم، أو ربما كابوس، يتضمن سلسلة أحداث مربكة غير واضحة، مثل أن تحاول الهروب من نمر…
لنكن صريحين: أغلب بيئات العمل الحديثة تفضل الأشخاص الاجتماعيين والمنفتحين، من خلال المكاتب المفتوحة، والاجتماعات المتكررة، وجلسات النقاش الجماعي. لذا…
كأي شخص آخر، مررت بخيبات أمل كثيرة. بعضها حطم قلبي، والبعض الآخر تركني خاوية وبحاجة لما يعيد لي توازني الداخلي.…
أذكر ذات مساء أنني كنت أستعر غضباً، بعد أن كنت مقتنعة بأن والدي قد ظلمني بأحد قراراته. اتصلت بأختي الكبيرة…
تخيل نفسك تدخل مكتباً مفعماً بالحيوية، حيث الابتسامات صادقة وليست مصطنعة، والأفكار تتدفق بحرية، ليس لأن هذا جزء من مهامهم،…
إذا سبق لك أن حاولت التوقف عن قضم أظافرك، أو الحد من تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، أو تقليل تناول الوجبات…
لا بد من أنك ترغب في أن تكون أكثر مرونة، وأن تحل النزاعات بسلاسة، وأن تعزز مهاراتك الاجتماعية، ولكن كيف؟…
هل سبق لك أن وجدت نفسك تكتم تثاؤبك، وتكافح لإبقاء عينيك مفتوحتين، وأنت تحدق في شاشة حاسوبك محاولاً استجماع شتات…
لوالدي ذي السبعين عاماً أسلوب متأن في سرد القصص؛ يتحدث بهدوء ويغوص في التفاصيل، ويترك بين الجمل فواصل زمنية تمنح…
المحتوى محمي