5 دقائق ما هي أفضل العادات اليومية لصحتك النفسية؟ وكيف تلتزم بها؟
أعتقد أنّ أي نجاح أو تقدم حقيقي لا يحدث بين عشية وضحاها، إنما يخفي وراءه عادات يومية متنوعة أسهمت جميعها…
2025-05-11
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
