سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
6 دقيقةملخص: بعد يوم سيئ في العمل أو شجار مع شخص مهم أو تلقي أخبار سيئة، فإن رحلة إلى السوق، على…
4 دقيقةملخص: ربما شاهدتَ مقطع فيديو لإحدى تلك التجارب الاجتماعية التي تُنشر كثيراً على الإنترنت؛ حيث يصوّرون شخصاً يعاني محنة ما…
6 دقيقةملخص: الاتزان النفسي حالة من السلامة النفسية تتميز بالقدرة على التأقلم مع التغيير، والحفاظ على أداء ثابت ومرن في مختلف…
6 دقيقةملخص: كثيراً ما يعود زوجان منفصلان إلى إحياء علاقتهما السابقة؛ لكن المشكلات التي أدت إلى الانفصال لا تلبث أن تعاود…
4 دقيقةملخص: يتعمق العلاج التحليلي المعرفي في فهم كيف أثّرت تجارب الماضي في سلوكياتك ومعتقداتك الحالية، ويساعد على تغيير هذه السلوكيات…
5 دقيقةملخص: يعاني معظمنا اللامبالاة بين الحين والآخر؛ وهو أمر طبيعي قد يواجهه الجميع بدرجات متفاوتة؛ لكن المشاعر المفرطة أو المستمرة…
5 دقيقةملخص: عندما تنتهي العلاقة، ما الذي يجب فعله بالتذكارات المشتركة؟ يمكن لهذه الأشياء أن تكون تذكيراً حلواً ومراً بالحب الماضي؛…
6 دقيقةملخص: هناك سؤال صعب بعد حدوث الطلاق: ماذا لو استيقظت يوماً وأدركت أنه كان خطأً فادحاً وشعرت بالندم الشديد، ماذا…
6 دقيقةملخص: إلقاء اللوم على الضحية ظاهرة منتشرة ومضرة جداً؛ إذ تقوّض الدعم والتعاطف اللذَين تكون الضحية في أمسّ الحاجة إليهما.…
المحتوى محمي
