سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
4 دقائق ملخص: في حين أن فصل الشتاء قد يصيب البعض بالاضطراب العاطفي الموسمي المعروف بـ "اكتئاب الشتاء"، فإن البعض الآخر يشعر…
5 دقائق ملخص: تريد أمراً ما بشدة؛ لكن الحياة تريد لك شيئاً آخر. فما العمل عندما لا تحصل على ما تريد؟ كيف…
5 دقائق ملخص: عندما يصبح التوتر مزمناً، فإنه قد يؤثر في صحتك النفسية والجسدية مسبباً مشكلات خطِرة لا تُحمد عقباها. لذلك؛ قد…
5 دقائق ملخص: تغيير المعالج النفسي أمر شائع، وقد يساعدك على نحو كبير في عملية الشفاء. لكن متى تعلم أن الأوان قد…
8 دقائق ملخص: يستطيع بعض البرامج وروبوتات الدردشة المدعمة بالذكاء الاصطناعي، أن يقدّم الرفقة والدعم العاطفي إلى المستخدمين؛ ما قد يدفع الأخيرين…
5 دقائق ملخص: إن التعامل مع الشريك الشكاك أمر صعب، وقد يؤثر سلباً في راحة بالك وصحتك النفسية، وفي صحته وفي علاقتكما…
4 دقائق ملخص: لا يعني الشعور بالملل في العلاقة الزوجية أن مصيرها الفشل؛ إذ يمكن من خلال فهم أسباب الملل الزوجي واتباع…
5 دقائق ملخص: في حال لم نعالج مشاعرنا وأتراحنا بعد الخسارات القاسية، فإن الحزن سيعود لاكتساحنا بقوة. وعلى الرغم من عدم وجود…
7 دقائق ملخص: يمكن لكلّ من العلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة أن يساعد على التخفيف من القلق وإدارته. وعلى الرغم من فعالية…
المحتوى محمي
