دراسة تقدم وصفة لتحسين الصحة النفسية: مخلل كوري وحساء ياباني!
لا يقتصر دور أمعائك على الهضم فحسب، بل تساعد أيضاً على تنظيم مزاجك! إذ كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة…
سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
لا يقتصر دور أمعائك على الهضم فحسب، بل تساعد أيضاً على تنظيم مزاجك! إذ كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة…
إذا كنت شديد الغضب، فإن زوجتك ستعتبرك أقل ذكاءً! هذا ما توصلت إليه دراسة علمية نشرتها مجلة علم النفس التطوري…
تلك الفترة المؤقتة بعد الاستيقاظ التي تعاني فيها تشوّشاً ذهنياً ونكداً وبطئاً في الاستيعاب، هي حالة تُسمى "خمول النوم" أو…
هل سبق أن ارتكبت خطأً في العمل، أو تحدثت بطريقة ساذجة أو مضحكة، أو تعثّرت وأنت تمشي في الشارع، ثم…
تخيّل أنك تشاهد مباراة كرة سلة، وأن أحد اللاعبين يسجل نقطتين متتاليتين خلال أول 5 دقائق. قد تفترض سريعاً أن…
على عكس الأشخاص الذين يحافظون نوعاً ما على إيقاع ثابت من النوم المستمر في الليل والاستيقاظ المتواصل في أثناء النهار،…
إن كنت على يقين من أن شريك حياتك منزعج لكنه لا يبوح بالسبب، أو لاحظت أنه يتهرب من الحديث معك…
إليك الحقيقة المرّة: ستشعر في بداية العلاقة العاطفية أو الزواج بحالة أشبه ما تكون بالذهان المؤقت؛ فرح وحب وأمل وإثارة،…
ما زلت أذكر ذلك اليوم حينما واجهت أنا وبنات عمي مسألة عاجلة تطلّبت إيقاظ والدهم المتعب. بدأنا أولاً بنقرات خفيفة…
المحتوى محمي