دعاء عبد الباقي (Doaa Abdelbaki): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية في مجرة. حاصلة على درجة البكالوريوس في العلوم عام 2012.
5 دقيقةملخص: الحياة رحلة مليئة بالتجارب؛ بعضها مبهج والآخر مؤلم، ومن الطبيعي أن تُخلّف تلك التجارب آثارها في نفوسنا، فعلى الرغم…
3 دقيقةملخص: معرفة أننا لسنا وحدنا في معاناتنا قد تريحنا؛ في هذا المقال نتعرف إلى أسباب ذلك، وفوائد تشارك المعاناة مع…
3 دقيقةملخص: يعد الدافع "البوصلة الداخلية" التي توجهنا نحو ما نريد تحقيقه. فما الذي يدفعك لإنقاص وزنك؟ أو الحصول على ترقية…
5 دقيقةملخص: توجد علاقة وثيقة بين الصحة النفسية والجسدية، فالتوتر يمكن أن يُضعف مناعة المرء؛ ما قد يؤدي إلى بطء التئام…
6 دقيقةملخص: يمكن أن يعيش الأشخاص الذين يعانون تدني الثقة بالنفس صراعات داخلية، وقد يتجلى ذلك أيضاً ظاهرياً في سلوكيات الفرد…
5 دقيقةملخص: للمشي فوائد صحية جسدية عديدة، لكن القليل من الناس من يعرف فوائد المشي للصحة النفسية. فما فوائد المشي للصحة…
7 دقيقةملخص: قد تجد نفسك تنجذب إلى عنوان منزل يحتوي تاريخ ميلادك، أو تختار مهنة ترتبط برقمك المميز؛ بل قد تفضل…
9 دقيقةملخص: الخوف من الحكم، ذلك الشعور المزعج الذي يرافقنا في العديد من المواقف، يمكن أن يؤثر سلباً في أدائنا ويمنعنا…
المحتوى محمي
