2 دقيقة3 نصائح عملية لتضاعف إنتاجيتك على الرغم من قلقك
يمكن أن يعوّقنا القلق أحياناً ويمنعنا من اتخاذ بعض القرارات أو تنفيذ بعض المهام اليومية. إليك 3 نصائح عملية تساعد…
2024-09-17
2 دقيقةيمكن أن يعوّقنا القلق أحياناً ويمنعنا من اتخاذ بعض القرارات أو تنفيذ بعض المهام اليومية. إليك 3 نصائح عملية تساعد…
2 دقيقةقد يصبح الحفاظ على صداقة قديمة أمراً صعباً عندما تتدهور العلاقة وتسود خيبة الأمل؛ لكن هناك حلولاً تساعد على تجنّب…
2 دقيقةمن السهل في إطار العلاقات الزوجية العثور على أعذار لتبرير سلوك مسيء. إليك إذاً 4 أعذار شائعة تستخدمها الضحية لتبرير…
2 دقيقةتترك الصدمات أثراً دائماً في أدمغتنا سواء كانت ناجمة عن حدث مؤثر أو تجارب متكررة، فهي تؤثر في طريقة تفكيرنا…
2 دقيقةقد يبدو تقديم اعتذار صادق أمراً بسيطاً لكن من السهل أن يرتكب المرء بعض الأخطاء التي تحدّ من فعاليته. إليك…
2 دقيقةهل يمكن أن يضرّ قضاء الكثير من وقت مع شريكك بعلاقتكما؟ وفقاً لخبير في علم النفس؛ فإن التقارب الزائد بين…
2 دقيقةالتفريق بين الحدس والقلق مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة. إليك إذاً نصائح خبيرة نفسية للتفريق بينهما. نشعر جميعاً في بعض الأحيان…
2 دقيقةعلى الرغم من أن الطلاق العاطفي ظاهرة غير ملحوظة مثل الطلاق الشرعي فإنه قد يدمر العلاقة الزوجية تدريجياً. إليك 3…
2 دقيقةكشفت دراسة أجرتها جامعة مارتن لوثر في هال ويتنبرغ (Martin Luther University Halle-Wittenberg) بألمانيا اختلاف تفاعل الدماغ مع العواطف وفقاً…
المحتوى محمي