بتول محمد

حاصلة على دكتوراة في الفلسفة ومدرسة بجامعة دمشق. وهي باحثة في المجال النفسي الاجتماعي، وخبيرة في الدعم النفسي والتوجيه المهني لليافعين.

9 دقائق

إذا صادفت في بيئة عملك شخصاً يتلذذ باستغلال الآخرين، ويتقن التلاعب بهم، ويتجاوز القوانين والسياسات دون اكتراث، ويتهرب من المسؤولية…

بتول محمد

8 دقائق

قد يبدو العمل مع صديق مقرب بمثابة فرصة ذهبية؛ فمن منا لا يحلم بقضاء ساعاته المهنية مع شخص يثق به،…

بتول محمد

7 دقائق

ما أجمل أن تسود بيئة العمل روح التعاطف، فنشعر بأننا ضمن شبكة دعم حقيقية لا مجرد فريق لإنجاز المهام. ففي…

بتول محمد

6 دقائق

كثيراً ما قد تقع في فخ مقارنة نفسك بزملائك في العمل، فتحكم على نفسك بناء على الصورة التي يعرضونها لا…

بتول محمد

6 دقائق

يعتقد الكثيرون أن كثرة الكلام هي الدليل الوحيد على قوة الشخصية، بينما الواقع يثبت أهمية الصمت وأنه المهارة الأكثر تأثيراً.…

بتول محمد

6 دقائق

نحن بطبيعتنا نحب التواصل وبناء العلاقات مع الآخرين، لكننا أحياناً نصطدم بأشخاص سلبيين يؤذوننا بانتقاداتهم. وهنا قد يشعرنا كلام الناس…

بتول محمد

8 دقائق

هل وجدت نفسك يوماً تراقب هاتفك بقلق لأن الرد على رسالة أرسلتها تأخر أكثر مما توقعت؟ أو شعرت بتوتر متصاعد…

بتول محمد

8 دقائق

تمثل الأخطاء التي نرتكبها أثناء المحادثة مع الآخرين الفارق بين العلاقات الصحية والمستقرة، وتلك التي لا تدوم طويلاً؛ إذ يمكن…

بتول محمد

9 دقائق

تخيل أنك عدت من عملك متعباً ومرهقاً، تحاول أن تستلقي وتحصل على قسط من النوم والراحة، لكنك تبقى مستيقظاً على…

بتول محمد

1 2 التالي

#ays_noscript{ display:flex !important; } html{ pointer-events: none; user-select: none; }

مقالات تابعة للكاتب