جرب هذه الأساليب لتحفيز هرمونات السعادة في دماغك
ملخص: هرمونات السعادة مجموعة من الإفرازات الكيميائية التي ينتجها الجسم وتولد لدى الإنسان مشاعر الفرح والنشوة والاسترخاء. تختلف هذه الهرمونات…
إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
ملخص: هرمونات السعادة مجموعة من الإفرازات الكيميائية التي ينتجها الجسم وتولد لدى الإنسان مشاعر الفرح والنشوة والاسترخاء. تختلف هذه الهرمونات…
ملخص: انعكاسات الاستخدام المفرط للأجهزة والهواتف والشاشات على الصحة العصبية والنفسية موضوع اهتمام الباحثين والمختصين؛ الذين يكشفون باستمرار المخاطر التي…
ملخص: الشعور بالتوتر يلازم الإنسان في حياتنا العصرية المثقلة بالضغوط والمفاجآت غير السارة والإيقاع المتسارع. وهناك كثير من الحلول والأساليب…
ملخص: عندما يستعصي عليك النوم ويرفض جفناك أن يغمضا فقد تصرّ على الوصول إلى غفوتك الليلية بأيّ ثمن، حتّى لو…
ملخص: لن تنجوَ أبداً من الانفعال أو التوتّر العصبي لأنّك معرّض مثل غيرك إلى ضغوط الحياة اليومية واختباراتها التي لا…
ملخص: عندما ظهر اختراع الهاتف المحمول كان المستخدمون يتباهون برنّات هواتفهم ويتبادلونها، ومع تطور تكنولوجيا الاتصال والتواصل بدأت انعكاساتها السلبية…
ملخص: نبحث عن الحبّ والمشاعر والعلاقات الجدّية أحياناً في دائرة أبعد منّا، وقد ننتظر فارس الأحلام القادم من بعيد، بينما…
ملخص: ليس من السهل أبداً الحفاظ على العلاقة الزوجية التي تواجه الكثير من الخلافات والضغوط والتحديات. هناك مشكلات إذا طفت…
ملخص: "نقِّل فؤادك حيث شئت من الهوى *** ما الحبُّ إلا للحبيب الأوّلِ"، هكذا لخّص الشاعر العبّاسي أبو تمام قصة…
المحتوى محمي