3 دقيقةهذه الطريقة الجديدة ستجعلك أكثر قدرة على التحكم في قلقك
ملخص: القلق اضطراب شائع لدى الكثيرين، لكنّه قد يختلف أحياناً من شخص إلى آخر ومن تجربة حياتية إلى أخرى. بدلاً…
2024-06-28
3 دقيقةملخص: القلق اضطراب شائع لدى الكثيرين، لكنّه قد يختلف أحياناً من شخص إلى آخر ومن تجربة حياتية إلى أخرى. بدلاً…
2 دقيقةملخص: السعادة ليست مجرّد قرار بسيط نتخّذه بين عشية وضحاها، إنّها ترتبط أيضاً بخبرة التاريخ ومقوّمات الثقافة. ولعلّ خبرة الشعب…
4 دقيقةملخص: سقراط المعلم الأول الذي دفع حياته ثمناً لأفكاره ترك لنا إرثاً فلسفياً غنياً أسّس عليه من جاؤوا بعده مناهج…
2 دقيقةملخص: تأثير الرياضة والنشاط البدني في الصحة النفسية لم يعد في حاجة إلى إثبات. فقد أظهرت دراسات علمية عديدة أن…
2 دقيقةملخص: قد تمتلك كفاءات عالية لكن غياب الحافز للاجتهاد والعمل يُفقدها فائدتها، وقد يتمتّع طفلك بمواهب وقدرات مميّزة لكنّك تعجز…
3 دقيقةملخص: ما الذي يمكنك فعله في مواجهة ضغوط الحياة اليومية وعوامل التوتّر العديدة؟ هناك نصائح ووصفات لا حصر لها، وثمة…
1 دقيقةملخص: الغضب عاطفة إنسانية معقدة وقوية، غالباً ما تنشأ استجابة لمواقف يُنظر إليها على أنها غير عادلة أو تهديدية أو…
2 دقيقةملخص: القلق هو حالة عاطفية تتميز بالخوف الشديد أو المفرط في الحياة اليومية، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية مثل…
2 دقيقةملخص: تعد منطقة الخاصرة في بعض التقاليد مركز العواطف وخاصة تلك التي نكبتها أو لا نعبر عنها. كما ترتبط رمزياً…
المحتوى محمي