أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
4 دقيقةما لم تكن قد جربت الدخول إلى السجن من قبل، فمن الصعب إن لم يكن من المستحيل عليك أن تفهم…
4 دقيقةتوصلت دراسة علمية حديثة نشرتها دورية أبحاث الطب النفسي (Psychiatry Research) إلى نتيجة مفادها أن الاختلافات الدقيقة في أشكال الوجه…
4 دقيقةهل تعرف نفسك جيداً؟ هل تظن أن ذاتك هي عبارة عن رغباتك وقيمك وأهدافك ومعتقداتك وآرائك؟ ماذا لو كنت مخطئاً؟…
5 دقيقةالبشر مبرمَجون بيولوجياً للبقاء على قيد الحياة، وعلى الرغم من ذلك، قد ينخرط بعضهم في سلوكيات تتنافى مع تلك البرمجة،…
5 دقيقةقررت أن أذهب برفقة أصدقائي المقربين إلى حفل كسارة البندق بدار الأوبرا المصرية، وهو عرض باليه يعد من أكثر الأعمال…
4 دقيقةهل سبق لك أن شعرت بالتوتر في أثناء أداء مهامك اليومية؟ هل تتسارع دقات قلبك بقوة قبل العرض التقديمي في…
4 دقيقةأنا من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون العام الجديد، أحب فكرة وضع الخطط والأهداف وأحاول دوماً التطور إلى الأفضل، ولدي إضافة…
5 دقيقةيرن المنبه، ثم تستيقظ من نومك وتتوجه مباشرة إلى المطبخ لتناول القهوة، في طريقك إلى العمل، تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي،…
4 دقيقةهل وضعت أهداف العام الجديد؟ دعني أشارك معك قصة قصيرة؛ في كل عام، حين أمسك دفتري وأضع أهداف العام الجديد،…
المحتوى محمي
