أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
10 دقائق 
نعيش في خضم العصر الرقمي، حيث أضحى استخدام تشات جي بي تي جزءاً من الحياة اليومية، وفور أن يداهمنا أي…
12 دقيقة
هل سبق لك أن عملت بجد على مشروع ما عدة أشهر، وبعد أن كرست وقتك للعمل الإضافي، وعوضت تقصير زملائك…
11 دقيقة
خلال الأيام القليلة الماضية واجهت الكثير من الصعاب والمشاكل؛ يمتلئ صندوق بريدي الإلكتروني برسائل العمل والمهام التي يجب إنجازها، ثمة…
12 دقيقة
في العالم الواسع لريادة الأعمال، لا يكفي أن يكون لديك أفكار جيدة من أجل تحقيق النجاح، فالأمر يعتمد اعتماداً كبيراً…
4 دقيقة
المرونة هي قدرتك على الاستجابة للتكيف مع التحديات؛ إنها ما يساعدك على النهوض مجدداً، أقوى، بعد مواجهة عقبات الحياة، وخيبات…
10 دقائق
أصبح العمل عن بعد واقعاً جديداً في عالم الأعمال خلال السنوات القليلة الماضية، إذ لم يعد الموظفون يعملون من مكاتب…
10 دقائق
تخيل نفسك تعمل في مكان يكون فيه الحديث عن مشاعرك، وحالتك المزاجية، وصحتك النفسية أمراً طبيعياً، تماماً مثل الحديث عن…
10 دقائق
في اللحظة التي تستيقظ فيها من نومك، وتمسك هاتفك حتى تتفقد رسائلك، قد تشعر بتصاعد دقات قلبك، ورعشة يديك بينما…
9 دقائق
يتسم العالم المهني الحالي بتسارع الخطى، والتطور المستمر دون توقف. وفي صخب الحياة المهنية وضغوطها المختلفة، قد تظن أن إنجاز…
المحتوى محمي
