أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
6 دقيقةطلب مني ابني الصغير في عيد مولده العاشر أن أشتري له لعبة الشطرنج، وفي آخر كل يوم يطلب مني أن…
5 دقيقةثمة مكان تلتقي فيه تعقيدات العلاقات الإنسانية بتكتيكات التلاعب الماكرة، وفي ذلك المكان تحديداً ستجد "القرود الطائرة" (Flying Monkeys)، وعلى…
4 دقيقةتخيل أنك ستبدأ عملك للتو، وبعد أن أعددت قائمة بالمهام التي تنتظرك، أرسل إليك صديقك بعض مقاطع الفيديو القصيرة "الريلز"…
2 دقيقةقد نتعرض في حيواتنا اليومية إلى بعض الضغوط الحياتية دون سابق إنذار، وتسبب لنا تلك الضغوط أحياناً بعض التغيرات الفيزيولوجية…
5 دقيقةتعد الممتلكات جانباً رئيساً من جوانب الحياة البشرية؛ فمنذ أقدم الحضارات، جمع الناس الأشياء واستخدموها للتعبير عن هوياتهم ومكاناتهم وقيمهم…
2 دقيقةإذا كان زوجكِ يجرحكِ بكلامه عندما يكون غاضباً فقد يتحول الأمر إلى موقف صعب للغاية بالنسبة إليكِ وقد يدفعك إلى…
6 دقيقةالملخص المشكلة: حين نواجه أحداث الحياة الصادمة، تحاول أدمغتنا حمايتنا بالطرائق كافة؛ ولهذا نعيش على وضع النجاة الذي يعني أن…
3 دقيقةالملخص المشكلة: يؤدي شعور عدم الثقة بالنفس إلى تدني احترام الذات الذي عادة ما يتجسد في مجموعة من الحركات الجسدية…
2 دقيقةالملخص المشكلة: يواجه الأشخاص المصابون بالفصام والاضطرابات النفسية الأخرى تحديات كبيرة في إدارة الأعراض؛ حيث تتطلب هذه الحالات علاجاً طويل…
المحتوى محمي
