فوبيا

فوبيا

فوبيا الإبر
2 دقيقة

كيف أتخلص من فوبيا الإبر؟

عندما نسترجع ذكرياتنا سنجد موقفاً لا يمكننا نسيانه وهو المرة الأولى التي وخزتنا فيها إبرة الحقن، من المنطقي أن يصاحب…

رهاب العناكب والأفاعي
3 دقائق

كيف يساعد الارتباط بالطبيعة على الوقاية من رهاب العناكب والأفاعي؟

لا مجال للشك في أن التحضُّر قد خلق بيئات جديدة تماماً ومتطوِّرة في جميع أنحاء العالم، مليئة بوسائل الراحة والترفيه…

الخوف هو جزء طبيعي وصحي من حياتنا، بل وربما ضروري في بعض الأحيان حيث يلعب دوراً مهماً في حمايتنا من التعرُّض للمخاطر ومساعدتنا على تحديد ما هو الأفضل لنا
4 دقائق

تعرف إلى فوبيا المرتفعات وطرق علاجها

الخوف هو جزء طبيعي وصحي من حياتنا؛ بل وربما ضروري في بعض الأحيان؛ حيث يؤدي دوراً مهماً في حمايتنا من…

النوموفوبيا
2 دقيقة

النوموفوبيا: رهاب فقدان الهاتف الذي لا يفارق يدي

إذا كنت لا تستطيع مفارقة هاتفك المحمول؛ تحمله معك في كل الأوقات حتى في السرير وداخل الحمام، لا تتركه خارج…

4 دقائق

فوبيا القطط: الأسباب والأعراض والعلاج

يرتبط رهاب القطط أو "فوبيا القطط" أو "الأليوروفوبيا" بالخوف والذعر لمجرد التفكير في القطط، أو تخيل مواجهة قطة، أو الملامسة…

المحتوى محمي