عملي

عملي

ملامح شخصيتك
3 دقيقة

أخبرني بوظيفتك، وسأكشف لك ملامح شخصيتك وفقاً لدراسة حديثة!

أصبحت ألاحظ مؤخراً تحدُّثي باللغة العربية الفصحى في المواقف اليومية العادية، فمثلاً قد يأتي عامل التوصيل ويتصل بي فأنهي مكالمتي…

انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني
2 دقيقة

ماذا تعرف عن انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني؟ وكيف تتخلص منه؟

هل تشعر بخفقان قلبك في كل مرة تتلقى فيها إشعاراً أو انقطاع في النفس في كل مرة تستقبل فيها رسالة…

تقنية وقت القلق
4 دقيقة

ما هي تقنية وقت القلق؟ وكيف تطبقها في حياتك اليومية؟

هل تشعر أحياناً بأن هناك الكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك؟ هل تحس بالقلق كل يوم وتظل مستيقظاً طوال الليل؟…

التسويف
2 دقيقة

كيف تنظم عواطفك لتتخلص من التسويف؟

عندما نشرع في إتمام مهمة موكلة إلينا أو التزمنا بها فقد تدفعنا عدة أسباب مثل الخوف من الفشل ونقص التحفيز…

الكسل والاحتراق النفسي
5 دقيقة

هل أنت كسول أم محترق نفسياً؟ اكتشف الفروق والحلول العملية

هل تشعر بانخفاض أدائك وإنتاجيتك؟ وأنك أصبحت أقل حماساً مما كنت عليه سابقاً؟ هل لاحظ المقربون منك هذا التغيير؟ ربما…

عدم الرغبة في العمل
4 دقيقة

ماذا تفعل إذا كنت لا تشعر بالرغبة في العمل اليوم؟

هل استيقظت يوماً من النوم وشعرت بثقل العالم يجثم فوق صدرك ثم فكرت أنك لا تريد الذهاب إلى العمل اليوم؟…

المحتوى محمي