عملي

عملي

مدير يستنزفك نفسياً
1 دقيقة

هل يقول مديرك هذه العبارات السبع؟ انتبه، إنها تدمرك نفسياً

لا يوجد بيئة عمل مثالية، ما يعني أنك قد تواجه بعض الضغوط من وقت إلى آخر، لكن هناك بيئات عمل…

النعاس المتكرر في العمل
5 دقيقة

لماذا يهاجمك النعاس في العمل؟ إليك الأسباب والعلاج

هل سبق لك أن وجدت نفسك تكتم تثاؤبك، وتكافح لإبقاء عينيك مفتوحتين، وأنت تحدق في شاشة حاسوبك محاولاً استجماع شتات…

القلق المزمن في العمل
5 دقيقة

دليلك المبسط لمساندة موظف يعاني القلق المزمن

في زاوية معتمة من المكتب، يجلس موظف في فريقك، يتصفح بريده الإلكتروني للمرة العاشرة، يتنقل بتوتر بين أكوام الورق وشاشة…

الرغبة في البكاء
4 دقيقة

ماذا تفعل إذا باغتتك الرغبة في البكاء وأنت على مكتبك؟

هل شعرت يوماً أنك على وشك البكاء في منتصف يوم العمل؟ تلك اللحظة الصعبة التي تأتي بعد اجتماع عصيب مع…

الوحدة في مكان العمل
4 دقيقة

كيف تجعل بيئة العمل أكثر دفئاً وأقل عزلة؟

هل مر في بالك يوماً أنك تقضي مع زملائك في العمل وقتاً أكثر مما تقضيه مع عائلتك؟ من الثامنة صباحاً…

التوازن النفسي في العمل
1 دقيقة

كيف تواجه افتقادك التقدير في العمل لتحافظ على توازنك النفسي؟

هل تظن أن الراتب هو ما يدفع الموظفين إلى الاستمرار في الشركات التي يعملون بها؟ من جانبي لا أعتقد ذلك؛…

المحتوى محمي