عملي

عملي

الصحة النفسية للموظفين
3 دقيقة

الصحة النفسية للموظفين في خطر! كيف تنقذ نفسك؟

خِضتُ نقاشاً مع أحد أصدقائي القدامى خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية تطرقنا خلاله إلى تغيّر نمط العمل في السنوات الخمس…

جيل زد
3 دقيقة

معضلة جيل زد: الكثير من المال والقليل من راحة البال!

"جبت الأخضر، عيشت اللحظة، لسه مخنوق قوي قوي يمه". عبر مغني الراب المصري مروان بابلو بالكلمات السابقة في أغنيته "مطفتش"…

العمل العاطفي
5 دقيقة

ما هو العمل العاطفي؟ وكيف تتجنب ضرره النفسي؟

أكدت دراسة بحثية أجرتها جامعة ميسيسيبي (University of Mississippi) ونشرتها مجلة إدارة التسويق الصناعي (Industrial Marketing Management) في يناير/كانون الثاني…

البطء الوسواسي
5 دقائق

البطء الوسواسي: عندما تستغرق أبسط المهام يوماً كاملاً

هناك بعض الاضطرابات النفسية لا تحظى بنصيبها الكافي من المناقشة والتوعية، وأحدها هو البطء الوسواسي (Obsessive Slowness) الذي يُعرّفه المعالج…

الصداقة في مكان العمل
3 دقيقة

“زميلك في العمل ليس صديقك”: لماذا عليك تطبيق هذه القاعدة؟

قابلت أحد أصدقائي المقربين منذ عدة أيام وانخرط معي في الحديث حول المشكلات التي تواجهه في عمله، وعندما حللتها على…

التسويف المسبق
4 دقيقة

ما هو التسويف المسبق؟ وكيف تتوقف عن ممارسته؟

تخيل أنك مشغول في أداء عملك ثم أعطاك مديرك مهمة جديدة ما زال أمام موعدها النهائي بعض الوقت، هناك عدة…

المحتوى محمي