الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

عملي

عملي

عمى الوقت
4 دقائق

3 استراتيجيات فعالة لتتغلب على عمى الوقت وتلتزم بمواعيدك

ملخص: لا يُعتبر عمى الوقت تشخيصاً رسمياً؛ ولكنه مصطلح يُستخدم غالباً في علم النفس والطب النفسي لوصف الصعوبات التي يواجهها…

إجازتك
5 دقائق

لماذا عليك ألا تفوت إجازتك من العمل؟

ملخص: إن الحصول على إجازة من العمل ليس محض رفاهية؛ لكنه ضرورة من أجل حياة متوازنة وصحية، ويقدم لك المقال…

قلق الاحتراق الوظيفي
2 دقائق

مؤشرات تؤكد إصابتك بقلق الاحتراق النفسي

ملخص: على الرغم من أن مصطلح الاحتراق النفسي يصف في الأصل حالة الإرهاق المهني، فإنه قد ينطبق أيضاً على مواقف…

متلازمة الخشخاش الطويل
2 دقائق

هل تفتقدين السعادة في عملك؟ ربما تعانين من متلازمة الخشخاش الطويل

ملخص: هل تتعرض للسخرية والاستخفاف والانتقاد حينما تحقق نجاحاً في مكان العمل؟ قد تكون إذاً ضحية لمتلازمة الخشخاش الطويل! يُستخدم…

الوظائف
3 دقائق

تعاني من التوتر؟ هذه الوظائف هي الأنسب لك

ملخص: يُعدّ الحفاظ على صحة نفسية متوازنة خطوة ضرورية لكي نستطيع أن نقوم بعملنا جيّداً؛ لكن ليست الوظائف كلّها مناسبة…

الضغوط المالية
6 دقائق

كيف تؤثر ضغوطك المالية في علاقتك الزوجية؟ وماذا تفعل للحد منها؟

ملخص: تؤثر الضغوط المالية في الأزواج والزوجات بطرائقَ مختلفة، فالتوتر الناتج من هذه الضغوط يلقي بظلاله على جودة العلاقة الزوجية…

المحتوى محمي