الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

اجتماعات زووم
5 دقائق

دراسة حديثة: اجتماعات زووم تضر بعقلك وقلبك، فكيف تحد من تأثيرها؟

ملخص: هل تتذكر أيام جائحة كوفيد-19 والإغلاق الذي اجتاح دول العالم أجمع؟ وقتذاك، تحولت غالبية شركات العالم إلى العمل عن…

الراحة العاطفية
1 دقيقة

ما هي فترات الراحة العاطفية؟ وكيف تدمجها في يومك؟

ملخص: الراحة العاطفية مرغوبة وضرورية غالباً للابتعاد عن إرهاق العمل والعلاقات الاجتماعية، أو حتى التخلص من المشاعر المرهقة، حيث تعزز…

التوقف عن الإدمان
5 دقائق

هل يستعيد الدماغ عافيته بعد التوقف عن الإدمان؟ دراسة تكشف نتائج مبشرة

ملخص: شاهدت مسلسل "تحت السيطرة" الذي عُرض خلال شهر رمضان عام 2015، وكانت فكرة المسلسل تدور حول متعافية من الإدمان…

مسألة التغير المناخي
3 دقائق

ما الأسباب النفسية وراء اختلاف وجهات النظر تجاه التغير المناخي؟

تمثل مسألة التغير المناخي تهديداً كبيراً يتطلب تحوّلاً لا يقتصر على المستويين المجتمعي والمؤسسي (المستوى الكلّي) فقط؛ بل يشمل أيضاً…

متلازمة اضطراب ما بعد الصدمة
2 دقائق

كيف تؤدي صدمات الطفولة إلى الإصابة بمتلازمة نفسية خطيرة؟

ملخص: لا يسلم الكثير من الأطفال من التعرّض إلى صدمات خطيرة؛ غير أن الأخطر منها هي آثارها النفسية البليغة على…

الحداد التوقعي
3 دقائق

5 أشياء يمكنك القيام بها مع شخص يتوقع الأطباء وفاته

ملخص: يتطرّق هذا المقال إلى مفهوم "الحداد التوقعي"، وطرائق قضاء تلك اللحظات الأخيرة الثمينة مع شخص عزيز يحتضر، وكيفية التعامل…

المحتوى محمي