الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

الأب الصالح
2 دقيقة

10 صفات يتمتّع بها الأب الصالح وفقاً لمحلّلة نفسية

ملخص: الزوج الصالح حلم يراود الكثير من النساء اللواتي يبحثن عن النصف الآخر. لكن ماذا عن الأب الصالح؟ ألا يجدر…

ممارسة الرياضة
3 دقيقة

كيف تواصل ممارسة الرياضة حتى عندما تفقد حماسك؟

ملخص: يتقاعس الكثيرون عن ممارسة الرياضة ويبرّرون كسلهم هذا باختلاق مجموعة من الأعذار. يعرض المقال التالي أهمّ هذه الأعذار التي…

الأنانية
2 دقيقة

إليك 7 صفات تجدها لدى الأشخاص الأنانيين كلهم!

ملخص: الأشخاص الأنانيون جزء من مشهد الحياة اليومية ونمطٌ من أنماط الشخصيات التي نقابلها باستمرار. نستطيع أحياناً أن نتعرّف إلى…

أكثر مرونة
6 دقيقة

7 نصائح تجعلك شخصية مرنة تجذب الأنظار

ملخص: يتمنى معظمنا أن يكون أكثر ديناميكية ومرونة في التعامل مع الظروف والمواقف الطارئة، وأن يمتلك القدرة على الانخراط في…

مهارة التعاطف
3 دقيقة

هل يمكن اكتساب مهارة التعاطف أم إنها فطرية؟ العلم يجيب

ملخص: مهارة التعاطف؛ هذه القدرة النفسية على تفهّم ظروف الآخرين والإحساس بمعاناتهم، ليست متاحة للجميع. ثمّة أشخاص يتمتّعون بهذه المهارة…

الاستقلالية
2 دقيقة

ما الاستقلال النفسي؟ وكيف تحققه لتنعم بالراحة النفسية

ملخص: الاستقلالية صفة دالّة على النّضج العاطفي والنّفسي. يؤدي ضعف الاستقلالية إلى الإفراط في الاعتماد على الآخرين والتعلّق بهم؛ لكنّه…

المحتوى محمي