6 دقيقةتجنب المشاعر السلبية هو آلية تأقلم شائعة يتبناها الكثير منا، وربما دون إدراك كامل لتداعياتها. بالنسبة إلي، أتذكر تجربة شخصية…
1 دقيقةيربك هذا الخوف من تفويت الخيار الأفضل المزيد من الأفراد، ولا سيّما في عصرنا هذا الذي أصبحت فيه القرارات كلّها…
2 دقيقةعلى الرغم من أن الرجل النرجسي يُظهر الكثير من الصفات النرجسية مثل الغرور والثقة بالنفس ومحاولة السيطرة على الآخرين، فإنه…
2 دقيقةثمة تأثير كبير لانطباع الآخرين الأول عنك، ويمكن للغة الجسد أن تظهرك أذكى، وفيما يلي 7 سلوكيات أثبت العلم أنها…
2 دقيقةفي هذا العصر الذي يحتل فيه الأداء والمظهر مكانة مهمة أصبح استيعاب مفهومَي "تقدير الذات" و"الثقة بالنفس" ضرورياً للصحة النفسية…
4 دقيقةتخيل أنك ستبدأ عملك للتو، وبعد أن أعددت قائمة بالمهام التي تنتظرك، أرسل إليك صديقك بعض مقاطع الفيديو القصيرة "الريلز"…
المحتوى محمي