2 دقيقةملخص: الثقة في النفس ميزة نرغب جميعاً في بلوغها لأننا نعلم جيداً تأثيراتها وفوائدها لحياتنا الشخصية والمهنية. نبذل جهوداً مهمّة…
2 دقيقةملخص: الامتنان شعور يعكس العرفان الذي نكنّه لشخص أو نعمة أو حدثٍ ترك أثراً مهماً في حياتنا. لكنّ الخبراء النفسيين…
2 دقيقةعادة ما ننظر إلى التوتر النفسي بوصفه أحد الجوانب السلبية في حياة كلٍ منا؛ لكن ليس كل توتر سلبياً بطبيعته.…
5 دقيقةملخص: "سلامٌ وإن كان السلام تحيةً، فوجهك دون الردّ يكفي المُسلِّما". كلمات موزونة مقفاة لا تصل إلى مسامعنا فحسب؛ بل…
6 دقيقةملخص: الوقت أغلى ما يملكه الإنسان، إنه اللحظات والساعات والأيام التي تشكّل عمره وحياته. كثيراً ما نصف بعض أوقاتنا أو…
3 دقيقةملخص: كيف تستكشف لا وعيك الدفين وتسمح له بالانبثاق؟ ثمّة أساليب عديدة تساعدنا على التأمل واليقظة والوعي الكامل بما حولنا،…
المحتوى محمي
