1 دقيقةإلى جانب فوائده النفسية، يهدئ العلاج بالتنفس الذهن ويقلل التوتر والقلق، ويحسن عملية هضم الطعام، ويضبط المشاعر، وله فوائد أخرى.…
2 دقيقةغالباً ما ننظر إلى التسامح باعتباره حلاً للتقدم إلى الأمام، لكن هل هو مفيد لنا دائماً؟ تعرّف إذاً إلى الحالات…
2 دقيقةالتفكير الزائد مشكلة شائعة، لكنها قد تصيبك سريعاً بإرهاق ذهني. جميعنا مررنا بتلك اللحظات التي تستمر فيها فكرة معينة في…
4 دقيقة"ماذا لو ولدتُ في ظروف أفضل؟ لو أنّي فقط استطعت الحصول على درجات أعلى، لكنت حصلت على الوظيفة التي أردتها!…
2 دقيقةمن المعروف أن هناك عدة أنواع من الذكاء. لذا؛ من الصعب أن نعرف إذا كان الفرد يمتلك معدل ذكاء عالٍ…
2 دقيقةإذا فكر المرء في حياته فقد يدرك أنه لم يعش الحياة الأصيلة التي أرادها فعلاً وأن قراراته لم تكن شخصية…
المحتوى محمي