4 دقيقةهل تشعر أحياناً بأن هناك الكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك؟ هل تحس بالقلق كل يوم وتظل مستيقظاً طوال الليل؟…
1 دقيقةقد نواجه أحداثاً مفاجئة في الحياة اليومية تصيبنا بمشاعر الغضب والحزن والقلق وتزعزع استقرارنا. في حديث لمجلة مدام فيغارو (Madame…
1 دقيقةنسيء غالباً فهم توكيد الذات فنعتبره دلالة على النرجسية أو الأنانية، لكن هذا السلوك جزء مهم من تقدير الذات وتحقيق…
3 دقيقةتشكّل الذكريات شخصية الإنسان، إلى درجة أن الماضي يصبح ملاذه الوحيد عندما يكون حاضره محفوفاً بمشاعر عدم الأمان. لكن مشكلة…
2 دقيقةمن السهل في العلاقات العاطفية والزوجية أن تنساق وراء انتظارات شريكك واحتياجاته إلى درجة أنك قد تنسى نفسك، علماً أن…
6 دقيقة"أتمنى لو أختفي"؛ سمعت هذه العبارة عدة مرات خلال الفترة السابقة، وقلتها لنفسي مرة أو مرتين. فما السبب الذي يدفعنا…
المحتوى محمي
