2 دقيقةالتفريق بين الحدس والقلق مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة. إليك إذاً نصائح خبيرة نفسية للتفريق بينهما. نشعر جميعاً في بعض الأحيان…
2 دقيقةعلى الرغم من عدم وجود وصفة معروفة لبلوغ السعادة، فهناك وصفة دقيقة إلى حد ما قد تساعدك في إضفاء روح…
1 دقيقةعادة ما نقرن مفهوم التسامح بالسلام الداخلي أو الرفاهية العاطفية لكنه يشمل أيضاً انعكاسات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية. وبينما…
2 دقيقةكشفت دراسة أجرتها جامعة مارتن لوثر في هال ويتنبرغ (Martin Luther University Halle-Wittenberg) بألمانيا اختلاف تفاعل الدماغ مع العواطف وفقاً…
3 دقيقةهل أنت من الذين يركزون على النصف الممتلئ من الكأس أو النصف الفارغ؟ إذا كانت هذه المقولة تصف المتفائلين والمتشائمين…
2 دقيقةتتجلى الحاجة إلى إرضاء الناس في إعطاء الأولوية لاحتياجات الآخرين قبل الاحتياجات الشخصية، وقد يحدث ذلك أحياناً على حساب راحتك…
المحتوى محمي
