تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

العادات السيئة
5 دقيقة

العام الجديد فرصة للتغيير: كيف تتخلص من عاداتك السيئة وتتبنى عادات إيجابية؟

يرن المنبه، ثم تستيقظ من نومك وتتوجه مباشرة إلى المطبخ لتناول القهوة، في طريقك إلى العمل، تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي،…

منطقة الراحة
4 دقيقة

8 نصائح لتغادر منطقة الراحة وتصبح أكثر جرأة في 2025

هل وضعت أهداف العام الجديد؟ دعني أشارك معك قصة قصيرة؛ في كل عام، حين أمسك دفتري وأضع أهداف العام الجديد،…

تجنب الخطأ
4 دقيقة

كيف تتصالح مع أخطاء العام الحالي وتستقبل العام الجديد بالامتنان؟

رأيت مؤخراً منشورات ساخرة في عدة منصات للتواصل الاجتماعي يشير أصحابها إلى أن حياتهم عبارة عن محطات فاشلة على مختلف…

العام الجديد
6 دقيقة

كيف تصمم خطة عامك الجديد لتكون الأقرب إلى شخصيتك وطموحاتك؟

حين تدق الساعة 12 منتصف ليلة رأس السنة يداهمني الشعور بالبهجة والحماس وأتطلع إلى العام الجديد، أحب هذا الوقت من…

العام الجديد
3 دقيقة

لا تخطط للعام الجديد قبل قراءة هذا المقال!

واحدة من أهم ذكرياتي المتكررة لبدايات أعوامي في السابق أنني كنت أجلس في اليوم الأخير من السنة أكتب قائمة طويلة…

الانضباط الذاتي
2 دقيقة

من الفوضى إلى التنظيم: كيف تسيطر على حياتك في العام الجديد؟

أصابتني منذ يومين عدوى الإنفلونزا، ويوم أمس اشتدت الأعراض علي فيما يبدو، وحين استيقظت صباحاً كان أمامي خياران؛ الأول أن…

المحتوى محمي