2 دقيقةملخص: تأثير الرياضة والنشاط البدني في الصحة النفسية لم يعد في حاجة إلى إثبات. فقد أظهرت دراسات علمية عديدة أن…
4 دقيقةملخص: المظهر الجميل والوجه البهيّ والبشرة المتألقة علامات قد تشير إلى الصحّة الجيدة أو راحة البال التي تتمتّعين بها؛ لكنّها…
5 دقيقةملخص: لديك مقابلة عمل مهمة ستحدد مصيرك، وتشعر بالقلق والتوتر الشديدَين، ناهيك بقطرات العرق التي تنساب على وجهك! هل سألت…
5 دقيقةملخص: في مواجهة تحديات الصحة النفسية المتزايدة بين الأطفال والمراهقين عالمياً، سلّطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود صلة بين…
2 دقيقةملخص: تعد منطقة الخاصرة في بعض التقاليد مركز العواطف وخاصة تلك التي نكبتها أو لا نعبر عنها. كما ترتبط رمزياً…
5 دقيقةملخص: توجد علاقة وثيقة بين الصحة النفسية والجسدية، فالتوتر يمكن أن يُضعف مناعة المرء؛ ما قد يؤدي إلى بطء التئام…
المحتوى محمي
