الصحة العامة

الصحة العامة

النظام الغذائي الصحي
3 دقائق

ما لا تعرفه عن مقاومة الاكتئاب بالغذاء الصحي

يعاني ملايين الناس من الاكتئاب، وذلك العدد الكبير في تزايد مستمر حتى بعد التقدم العلمي في الكثير من مجالات الصحة…

متلازمة القلب المكسور
3 دقائق

ما هي متلازمة القلب المكسور؟

يشعر البعض أحياناً بعد فقدان حبيب، أو بعد انفصال عاطفي بأن قلوبهم قد كُسرت، ويستخدم الكثير مصطلح "القلب المكسور" أو…

اضطرابات الطعام
2 دقائق

تعرّف إلى أنواع اضطرابات الطعام

يشعر المصابون باضطرابات الطعام في كثير من الأحيان بأنهم يسيطرون على طعامهم؛ لكن الحقيقة أن الطعام هو من يسيطر عليهم.…

الآثار النفسية
4 دقائق

7 خطوات فعالة لمواجهة الآثار النفسية للأمراض المزمنة

لم يكن ذلك النشاط غير معهود لسارة من قبل، فهي على مدار سنوات كانت تواظب على تقسيم يومها بين عملها…

الأكل العاطفي
3 دقائق

هل توجد علاقة بين الطعام والشعور؟ تعرف إلى الأكل العاطفي

قد تتسبب الحياة المعاصرة في ارتفاع احتمالية الإصابة بالقلق لسبب أو لآخر؛ لكن هل يدفعكم التوتر والقلق أو الحزن أو…

التدخين
4 دقائق

هل يمكن أن يزيد التدخين من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة؟

في مشهد سينمائي متكرر؛ عندما يريد أحدهم أن يتعرّف إلى شخص آخر أو أن يبدأ معه حواراً، فهو يشاركه سجائره،…

المحتوى محمي