الصحة العامة

الصحة العامة

الإنفلونزا
4 دقيقة

هل تؤثر حالتك النفسية في إصابتك بالإنفلونزا؟ إليك إجابة العلم

أصابتني الإنفلونزا الأسبوع الماضي، والحقيقة أنها لم تأتِ بمفردها فقد صاحبتها مجموعة من التساؤلات المزعجة المقلقة، مثل: هل ما أصابني…

الأنيميا
4 دقيقة

هل يمكن أن يسبب الاكتئاب الإصابة بالأنيميا؟ إليك رأي العلم

إذا كنت مُصاباً بالأنيميا، فهذا يعني أن دمك لا يستطيع نقل الأوكسجين كما ينبغي، ويمكن القول إن الأنيميا تُقلّل مستويات…

القيء والتوتر
2 دقيقة

احذر: توترك الزائد قد يصيبك بالقيء! وإليك كيفية مواجهته

منذ قرابة 6 أشهر كنت نائماً في إحدى الليالي واستيقظت مفزوعاً في الفجر، لكن فزعي لم يقف عند هذا الحد…

فصل الخريف
2 دقيقة

7 نصائح فعالة لتحافظ على حيويتك ونشاطك في فصل الخريف

عادة ما نشعر في الأيام الأولى من الخريف بفتور الحيوية ونقص الطاقة. فمع بداية فصل جديد وتناقص فترة النهار، يشعر…

النعاس الدائم والخمول
3 دقيقة

ما هو سبب النعاس الدائم والخمول؟

ملخص: قد تشعر بالنعاس الدائم والخمول في أثناء تأدية عملك، وفي الحقيقة هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي بك إلى…

قيلولة القهوة
1 دقيقة

ما هي قيلولة القهوة؟ وكيف تطبقها لتزيد إنتاجيتك؟

في عالم يتطلب منا السرعة في فعل كل شيء وتتزايد فيه المسؤوليات، يصبح من الضروري العثور على تقنيات فعالة للحفاظ…

المحتوى محمي