الصحة العامة

الصحة العامة

فصل الخريف
2 دقيقة

7 نصائح فعالة لتحافظ على حيويتك ونشاطك في فصل الخريف

عادة ما نشعر في الأيام الأولى من الخريف بفتور الحيوية ونقص الطاقة. فمع بداية فصل جديد وتناقص فترة النهار، يشعر…

النعاس الدائم والخمول
3 دقيقة

ما هو سبب النعاس الدائم والخمول؟

ملخص: قد تشعر بالنعاس الدائم والخمول في أثناء تأدية عملك، وفي الحقيقة هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي بك إلى…

قيلولة القهوة
1 دقيقة

ما هي قيلولة القهوة؟ وكيف تطبقها لتزيد إنتاجيتك؟

في عالم يتطلب منا السرعة في فعل كل شيء وتتزايد فيه المسؤوليات، يصبح من الضروري العثور على تقنيات فعالة للحفاظ…

الأمراض العضوية
2 دقيقة

ما هي الأمراض الجسدية التي قد تسبب القلق؟

ترتبط الصحة النفسية ارتباطاً وثيقاً بالصحة الجسدية، فالأشخاص المصابون بالاضطرابات النفسية معرضون بدرجة أكبر لخطر الإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض…

المشاهير
5 دقيقة

لماذا يُخفي بعض المشاهير إصابتهم بالسرطان؟ وكيف يؤثر ذلك في نفسيتهم؟

تصدرت الممثلة السورية كندة علوش ترند مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً، وذلك بعد لقاء لها مع برنامج "كلام نواعم" الذي يُعرض…

الصدمات النفسية
2 دقيقة

كيف تغير الصدمات النفسية بنية دماغك وردود أفعالك؟

تترك الصدمات أثراً دائماً في أدمغتنا سواء كانت ناجمة عن حدث مؤثر أو تجارب متكررة، فهي تؤثر في طريقة تفكيرنا…

المحتوى محمي