الصحة العامة

الصحة العامة

صحة الشعر
3 دقائق

هل يؤثر التوتر النفسي في صحة الشعر؟

إن للضغط النفسي تأثيرات لا يُستهان بها في صحة الشعر، فهو قد يضعفه أو يؤدي إلى تساقطه المفرط كما أن…

المشي في أثناء النوم
5 دقائق

المشي في أثناء النوم (السرنمة): بين العلم والخرافة!

تعاقبت على مرّ الزمن أجيال من الأطباء الذين حاولوا إيجاد تفسير للمشي في أثناء النوم، هذه الظاهرة التي بقدر ما…

ممارسة الرياضة
4 دقائق

بشرة أكثر نضارة وإشراقاً: هكذا تزيدنا الرياضة جمالاً

إن ممارسة الرياضة بصورة يومية تحفز العضلات وتقوي القلب وتساعدنا على التمتع بصحة عامة ممتازة وبشرة أكثر نضارةً أيضاً. …

1 دقيقة

اختبر نفسك: هل يريد ألم ظهرك إخبارك بشيء؟ اكتشف ذلك الآن!

تتشابه آلام الظّهر بينها حدّ التطابق، لا نستطيع التمييز بينها، وما ميّزناه بينها عاشَ معنا ولازمنا كظلنا لسنوات لدرجة صرنا…

اضطراب الأكل
3 دقائق

كيف جعلتني اضطرابات الطعام أختبئ ممن حولي 27 عاماً؟

جيريمي غروسكي هو مختص في التغذية والحميات الغذائية؛ ولكن قبل أن يصبح كذلك كان قد عانى من نوعين من اضطرابات…

التعرق الليلي
5 دقيقة

هل ينمّ التعرق خلال النوم عن مشكلة صحية؟

ينتهي فصل الصيف وتبدأ نسمات الخريف، ليزول تدريجياً الجو الحار الرطب الذي يتسبب في التعرق ويكون مزعجاً للكثيرين؛ حيث يمكن…

المحتوى محمي