الصحة العامة

الصحة العامة

نظرية التواقيع
2 دقائق

نظرية التواقيع: كل نبات يعالج العضو الذي يشبهه في الجسم

تعتمد نظرية التواقيع على استخدام النباتات والأغذية لعلاج أعضاء الجسم بالنظر إلى وجه الشبه بين النبتة وعضو معين من الجسم،…

سرطان الثدي
4 دقائق

هل يمكن أن يسبّب الإجهاد والتوتر سرطان الثدي؟

يُعدّ سرطان الثدي من أخطر ما يمكن أن يهدّد صحة المرأة ويقضّ مضجعها. تشخيص طبي صعب من شأنه أن يبثّ…

الاسترخاء والمشي
3 دقائق

10 تمارين ستعزز عافيتك النفسية والجسدية

يؤدي إهمال الجسد وعدم تحريكه إلى أضرار صحية، ولا ضرورة لممارسة الأنشطة البدنية العنيفة إذ يمكن لتمارين الاسترخاء والمشي والتنفس…

الضوء الطبيعي
2 دقائق

لِمَ الضوء الطبيعي مهم لعافيتنا؟

يُعد الإنسان بطبعه كائناً نهارياً إذ ينشط خلال النّهار؛ إلا أن بعض الحالات كالعمل في دوريات ليلية أو السهر في…

انقطاع الطمث
3 دقائق

8 مفاهيم خاطئة حول سن انقطاع الطمث تعرفي إليها

يترافق سن انقطاع الطمث ببعض الأعراض المعروفة مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن كما يلجأ الكثير من النساء خلال ذلك إلى…

المكملات الغذائية
2 دقائق

ما مدى فعالية المكملات الغذائية والألعاب المعرفية في تحفيز الذاكرة؟

قد لا تكون فكرة أن الذاكرة تتراجع فقط عندما لا نستخدمها صحيحةً تماماً ولكن هذا لا ينفي ضرورة تحفيزها باستمرار.…

المحتوى محمي