الصحة العامة

الصحة العامة

ممارسة اليوغا
2 دقائق

5 أسباب تدفعك إلى ممارسة اليوغا من الآن فصاعداً

لماذا لم تمارس اليوغا لحد الآن؟ قد تسوق جواباً عن هذا السؤال مبررات كثيرة على شاكلة: "لا أملك الوقت الكافي"…

الجسد المثالي
7 دقائق

كيف تساهم الشبكات الاجتماعية في ظهور اضطرابات الأكل لدى المستخدمين؟

انتشر هاشتاغ (وسم) "Summerbody#" أو "قوام الصيف" بصورة كبيرة خلال فصل الصيف الماضي على وسائل التواصل الاجتماعي، إلى درجة أنه…

وجبة الإفطار
2 دقائق

وجبة الإفطار تصنع تفاصيل يومك، إليك إرشادات لجعلها أكثر بهجة

سواء كنت في عجلة من أمرك في الصباح أو لا تشعر بأنك في حالة مزاجية جيدة، فإنه من الضروري عدم…

داء السكري
6 دقيقة

الاكتئاب لدى مرضى السكري: الأسباب والعلاج

هل يؤدي داء السكري إلى الإصابة بالاكتئاب؟ أم أن الاكتئاب والأدوية المضادة له يؤديان إلى الإصابة بالسكري؟ في كثير…

العيوب الجسدية
3 دقائق

ما سبب هوس بعض الأشخاص بالعيوب الجسدية؟ وكيف يمكن التخلص من هذا السلوك؟

سواء كانوا يتمتعون بوجه ملائكي أو قوام ممشوق فإنهم لا يركزون أمام المرآة إلا على العيوب الجسدية، فلمَ ينظر بعض الأشخاص…

صحة العين
4 دقيقة

هذا ما يفعله القلق والتوتر بصحة عينيك

العين والبشرة والشعر؛ ثالوث يُظهر كثيراً ما يحدث داخل أجسامنا، سواء كان ذلك مرتبطاً بصحتنا النفسية أو الجسدية. على سبيل…

المحتوى محمي