إذا بدأت الأكل، فلا شيء ولا الشَّبع نفسه كان قادراً على إيقافها. كانت عالقة في دائرة مفرغة تبدأ وتنتهي بالأكل…
عادة ما نعتمد على فحص العناصر الغذائية لتحديد ما إذا كانت الأطعمة صحية أم لا؛ هذا بالإضافة إلى جردِ ما…
حدثتني صديقتي مراراً عن شعور غامض ينتابها وهو الخوف من المرض. كانت تعزي أي شعور بألم بسيط لإمكانية إصابتها بمرض…
تؤثر أطوار القمر في الحالة الجسدية والنفسية للإنسان مثل ازدياد آلام الدورة الشهرية واضطراب النوم وتقلب المزاج وغير ذلك، وعلى…
هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…
يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الكرب. وبما أن الجسم…
المحتوى محمي