الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

منوعات عن الصحة النفسية

منوعات عن الصحة النفسية

4 دقائق

كيف يمكن التخفيف من شدة الضغوط النفسية للحامل؟

"الحمل هو وقت قلق على أي حال، وبالنسبة إليّ كان الحمل الصحي أمراً أساسياً للغاية، فلم أخاطر بأي شيء، لقد…

الوسواس القهري الجنسي
4 دقيقة

كيفية علاج الوسواس القهري الجنسي من الأدوية إلى جلسات الكهرباء

يشاهد جورجي البالغ من العمر 21 سنة المواد الإباحية عدة مرات في اليوم وفي أماكن مختلفة؛ كالمنزل وفي أثناء التنقل…

علاقة سامة
4 دقائق

لماذا ينجذب البعض إلى العلاقات السامة؟ وكيف له أن ينجو منها؟

تكمن الدوافع وراء الارتباط العاطفي عند البشر في تطلعهم إلى حياة مليئة بالطمأنينة والسكينة؛ لكن هذا لا يتحقق دائماً فأحياناً…

مياه البحر
4 دقائق

زيارة البحر تنعشك نفسياً وجسدياً، تعرف إلى السر

يساعد هواء البحر العليل الذي ترتفع فيه نسبه الأكسجين على تنشيط الدماغ، كما أن التعرض لرذاذ مياهه يشعرنا بالاسترخاء، أما…

مشهد الدم
3 دقائق

لماذا يسبب الدم شعوراً بالرعب لدى بعض الناس؟

منظر الدم وهو يتدفق ليس لطيفاً أبداً؛ لكن بالنسبة للبعض فهو كابوس حقيقي قد يجعلهم يشعرون بالتوعك والقلق. لماذا هذا…

تنمية اللطف
3 دقائق

5 نصائح لتنمية اللطف في الأسرة

هناك العديد من الطرق لتنمية اللطف داخل الأسرة مثل تقدير الأعمال الطيبة واستخدام الكلمات اللطيفة وتنمية الإيثار. تقدم لنا مؤلفتا…

المحتوى محمي