الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

عجلة بلوتشيك للعواطف
4 دقيقة

عجلة بلوتشيك للعواطف: كيف تقود مشاعرك بدلاً من أن تقودك؟

هل شعرت يوماً أنك تواجه موقفاً صعباً ولا تستطيع العثور على الكلمات المناسبة للتعبير عما يجول بداخلك؟ على سبيل المثال،…

الثقة بالنفس
4 دقيقة

مارس هذه العادات يومياً لتكتسب ثقة بنفسك لا تتزعزع

هل مررت بموقف من قبل عانيت فيه من الآثار السلبية لانخفاض ثقتك بنفسك؟ حسناً معظمنا مر بهذه النوعية من المواقف،…

المنبه
4 دقيقة

استيقظت قبل رن المنبه: هل تعود للنوم أم تبدأ يومك؟

يبدأ صباح الكثيرين منا بصوت المنبه؛ تلك الأنغام الكلاسيكية التي تنبعث من الهواتف وتملأ أرجاء الغرفة حتى تخبرنا بأن وقت…

تأثير التأطير
5 دقيقة

ما هو تأثير التأطير؟ وكيف يتحكم في قراراتك اليومية؟

يمكن القول بدرجة كبيرة إن الكلمة سلاح؛ فترتيب الكلمات في الجملة أو استخدام أوصاف مختلفة للتعبير عن معلومة واحدة يسهم…

طلب ما تريد بذكاء
3 دقيقة

كيف تطلب ما تريد بثقة وتحصل عليه بذكاء؟

هل تساءلت يوماً لماذا يستطيع بعض الأشخاص الحصول على ما يريدون دائماً؟ هل كنت تظن أنهم موهوبون أو أذكياء أو…

من أنا؟
3 دقيقة

“من أنا؟”: كيف تجيب نفسك عن هذا السؤال الصعب بدقة؟

"أصعب أنواع المعرفة هي معرفة الذات، وأكثرها صعوبة هي اكتشاف الذات، وأشجع وأهم رحلة تنقيب وبحث هي تلك التي تقوم…

المحتوى محمي