تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

تأثير التبرير المفرط
1 دقيقة

كيف تتجاوز تأثير التبرير المفرط وتستعيد شغفك؟

تخيل أنك تهوى القراءة بشغف، تقضي ساعات طويلة بين صفحات الكتب والروايات لمجرد المتعة الخالصة. فجأة، يقرر أحدهم أن يمنحك…

الذكاء التكيفي
1 دقيقة

ديناصور أم جمل؟ الذكاء التكيفي يحدد مصيرك

في لحظة تاريخية فارقة، اصطدم كويكب ضخم بالأرض، فتبدلت ملامح الكوكب في غمضة عين. الديناصورات، تلك الكائنات العملاقة التي سادت…

الملل السريع
1 دقيقة

الملل السريع: لماذا يحدث؟ وكيف يمكن التغلب عليه؟

هل سبق ووجدت نفسك تتنقل بين تطبيقات هاتفك دون توقف وبلا هدف؟ تبدأ نشاطاً ثم تتركه بعد عدة دقائق؟ تشعر…

نظرية التنظيم الذاتي
1 دقيقة

ما هي نظرية التنظيم الذاتي؟ وكيف تساعدك على التميز؟

هل سألت نفسك يوماً كيف يتميز بعض الأشخاص ويحققون أهدافهم باستمرار، بينما يبقى آخرون عالقين في مكانهم؟ السر هنا لا…

العادات الذهنية
1 دقيقة

7 عادات ذهنية صغيرة تحدث فرقاً كبيراً في حياتك

حين تشعر أحياناً بأنك عالق داخل حياة لا ترضيك، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو تغيير بعض العادات السلوكية…

كل متوقع آت
1 دقيقة

“كل متوقع آت”: كيف تصنع توقعاتك واقعك؟

هل استيقظت يوماً ولديك شعور غامض وثقيل بأن يومك سيكون سيئاً، وبالفعل، توالت عليك الأحداث المزعجة، لتنهي يومك قائلاً: "كنت…

المحتوى محمي