التواصل مع الآخرين
-
مجتمعي
3 نصائح فعالة تساعدك على مواجهة فظاظة الآخرين
ملخص: إذا كان من المستحيل اختيار الطريقة التي يتحدث بها مخاطبونا فثمة أساليب للتصرف في مواجهتهم. قد نضطر إلى مواجهة…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
الصخرة الرمادية: تكتيك فعّال للحماية من تلاعب النرجسيين
ملخص: تُعدّ طريقة الصخرة الرمادية تكتيكاً فعّالاً لمن يعيشون في علاقات تستنزف طاقتهم العاطفية أو تُشعرهم بعدم الأمان؛ إذ يمكن…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف تكشف كذب الآخرين؟ إليك الطريقة من خبراء نفسيين
ملخص: إذا كانت ثمة إشارات تواصل غير لغوية يمكنها أن تكشف عن صدق المتكلم، فإن خطابه يمكن أن يكون أهمّها.…
أكمل القراءة » -
أنا
لمَ يتسم البعض بالخجل الشديد؟
ملخص: سواء من باب التحفظ أو الخجل، يزعم البعض أن راحته تكمن في العيش "متخفياً" عن أعين الآخرين، وترى المختصة…
أكمل القراءة » -
أنا
لكل مرحلة من العمر عطرها: تعلّم لغة العطور
ملخص: إذا كان العطر هو الإكسسوار الأكثر حميمية، فإنه غالباً ما يعكس سمة من سماتنا الشخصية التي نتقاسمها مع الآخرين، ويمكننا…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف يؤثر الأصدقاء في الصحة النفسية للمراهقين؟
ملخص: تؤدي الصداقات دوراً حاسماً في مرافقة المراهقين خلال تجارب الحياة التي يمرّون بها، ومع ذلك، ثمة علاقات صداقة يمكن…
أكمل القراءة » -
أعراض وأمراض
هل الأشخاص المزعجون يرفعون ضغط الدم فعلياً؟ وكيف يمكننا مواجهتهم؟
ملخص: ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة ومزمنة، يمكن أن تتسبب في تلف الأوعية الدموية والأعضاء. وثمة العديد من العوامل التي…
أكمل القراءة » -
أنا
ما الذي قد يجعلك تخاف من الخداع دوماً؟ إليك إجابة المختصين النفسيين وحلولهم
ملخص: تقول سلمى ذات الـ 41 عاماً: "حالي كحال الناس جميعهم؛ أقارن بين أسعار المنتجات في مختلف المتاجر. لكن الأمر…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
هل تغير كثرة الاعتذارات نظرة الآخرين إلينا؟
ملخص: إذا كان الاعتذار عن الخطأ محبذاً جداً فإن الإكثار منه غالباً يثير الاستنكار؛ إذ يرى البعض أن الاعتذار على…
أكمل القراءة » -
أنا
7 علامات تؤكد أنك في صداقة صحية
ملخص: من المهم أن نعرف العلاقات السليمة التي تُسعدنا مع بعض الأشخاص المقرّبين، وثمة إشارات يمكننا رصدها من أجل التعرّف…
أكمل القراءة »