التواصل مع الآخرين

التواصل مع الآخرين

الأصدقاء والعائلة
1 دقيقة

ما الطريقة الأمثل لدعم من تحب عاطفياً؟

ملخص: الأصدقاء والعائلة مصدر دعم مستمر لنا، وعلينا أن ندعمهم كلما احتاجوا إلينا في المقابل، لكن قد لا تعرف دائماً…

ظاهرة المقارنة بالآخرين
2 دقيقة

كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟

ملخص: من منّا لم يقارن نفسه من قبل بالآخرين؟ قد نفعل ذلك أحياناً لا شعورياً فنزيد مشاعر معاناتنا وتعاستنا. لن…

السكوبوفوبيا
2 دقيقة

هل تخاف تحديق الآخرين بك؟ ربما تكون مصاباً بالسكوبوفوبيا

ملخص: الخجل والقلق من الظهور أمام الجمهور والخوف من المواجهة كلّها مظاهر نفسية قد تلمّ بنا جميعاً بدرجات متفاوتة، لكن…

انتقاد الآخرين
2 دقيقة

انتقاداتك المفرطة تضر علاقاتك، فكيف تتوقف عنها؟

ملخص: انتقاد الآخرين أو الذات من خلال التركيز على السلبيات فقط فخّ نسقط فيه جميعاً، والأصعب من ذلك أنّنا نتجاهل…

الجاذبية
1 دقيقة

5 نصائح بسيطة تعزز جاذبيتك في أعين الآخرين

ملخص: هل تظن أنك غير جذاب؟ أنا أؤكد لك أنك تمتلك مقومات الجاذبية لكنك بحاجة إلى بعض المساعدة لإظهارها. [toc…

الهوس
2 دقيقة

كيف تتجاوز “هوسك” بشخص أحببته ولا تستطيع الارتباط به؟

ملخص: رأيته مرة واحدة أو أكثر، ثم أُعجبت به أو أحببته من أول نظرة، وفجأة سيطر عليك إعجابك هذا إلى…

1 2 3 33