مجتمعي

مجتمعي

فجوة القلق
2 دقيقة

ما الذي يوقع النساء في فخ “فجوة القلق”؟ وكيف ينقذن أنفسهن منه؟

ملخص: القلق مشكلة نفسية انتشرت انتشاراً واسعاً ولا سيّما بعد جائحة كوفيد-19. إنه شعور مرهق يلقي أعباءً ثقيلة على أكتاف…

شعورك بالإرهاق
2 دقيقة

5 أنماط لشخصيات هي الأكثر عرضة للإرهاق: هل أنت منها؟

ملخص: تنام طوال الليل ثم تستيقظ متعباً، تأخذ قيلولتك أو تسترخي ومع ذلك يطاردك شعور مزمن بالإرهاق. تبحث عن الأسباب…

علاقاتنا الأسرية
2 دقيقة

6 عبارات تشير إلى تبريرك أخطاء الآخرين وتجنب محاسبتهم

ملخص: عادة ما نحرص على علاقاتنا الأسرية والودّية إلى درجة تدفعنا أحياناً إلى تقبّل السلوكيات المؤذية من الآخرين. قد يدفع…

الشخص الانطوائي
2 دقيقة

10 سمات تُشكّل جوانب القوة في شخصية الانطوائيين

ملخص: عادة ما نعتقد أن الشخص الانطوائي غارق في عزلته المقرونة بالمعاناة والألم والوحدة، لكنّ هذه المظاهر النفسية السلبية لا…

إحياء العلاقات الاجتماعية
5 دقيقة

كيف تجعل رمضان نقطة انطلاق جديدة في علاقتك بأحبائك الذين انقطعت عنهم؟

ملخص: ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم شهر رمضان بفارغ الصبر، فإلى جانب زيادة العبادة والأجواء الروحية فيه، يعد وقتاً…

صاحب الأثرياء
5 دقيقة

“صاحب الأثرياء لتكن منهم”: كيف أثبت العلم صحة هذه المقولة؟

ملخص: أجرت مجموعة من الباحثين في عام 2022 دراسة كبيرة حول الصداقة، وكيف تؤثّر في مقدار الأموال التي يجنيها الناس.…

المحتوى محمي