غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

السمنة لدى المراهقين
3 دقائق

كيف يؤثر إهمال النشاط البدني في تطور السمنة لدى المراهقين؟

تُعرف السمنة على أنها مرض متعدد الأسباب، يتمثل في كمية دهون زائدة في الجسم، ويمكن قياس الدهون الزائدة عن طريق…

الدلوكستين
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن دواء الدلوكستين

الدلوكستين هو واحد من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات امتصاص "السيروتونين والنورإيبينفرين الانتقائية" (SNRIs)، وهو يؤثر على المواد الكيميائية الموجودة…

ممارسة الرياضة
5 دقائق

ممارسة هذه الرياضات ستساعدك في التغلب على المشاعر السلبية

هل تشعر ببعض الكآبة؟ العب الكرة الطائرة، أو مارس تمارين رقصة الزومبا. هل تعتريك فورة عارمة من الغضب؟ إذاً عليك…

الأكل الحدسي
5 دقائق

ما هو الأكل الحدسي؟

أنصت لإشارات الجوع ولا تتجاهل رغباتك، وتناول ما تشتهيه من الأطعمة وقتما تشاء. تثير مبادئ أسلوب الأكل الحدسي حماستنا بالفعل،…

5 دقائق

لماذا نكره أنوفنا؟

عندما تنظر إلى وجه أحدهم من الجانب، أو من الأمام وجهاً لوجه، فإن أول ما ستلاحظه هو شكل الأنف الخاص…

حب الشباب
5 دقائق

حب الشباب لدى البالغين: الأسباب والعلاج

يرتبط ظهور حب الشباب في الأذهان بمرحلة المراهقة، وعلى الرغم من ذلك؛ يمكن أن يستمر، أو أن يظهر لأول مرة،…

المحتوى محمي