أنا

أنا

النميمة في بيئة العمل
5 دقيقة

7 نصائح لحماية نفسك من النميمة في العمل

يقضي الموظفون الكثير من الوقت في مكان العمل، وهذا يعني أنهم بجانب إنجاز أعمالهم المهنية سوف ينخرطون في أحاديث يومية،…

زميلك في العمل
10 دقائق

7 إشارات تدل على أن زميلك في العمل ليس بخير على الرغم من تكتمه

هل لاحظت يوماً أن زميلك في العمل يبدو هادئاً على غير العادة؟ لا يبتسم ولا يتجاوب مع حديثك حول المهام…

إثارة الإعجاب
7 دقائق

إليك 6 سمات تجعلك جذاباً في عيون الآخرين

طرحت دراسة نفسية دولية منشورة في مجلة علم النفس التجريبي في يوليو/تموز 2025 سؤالاً مثيراً للاهتمام؛ ألا وهو: ما معنى…

الرموز التعبيرية
10 دقائق

كيف تتسبب الرموز التعبيرية في محادثات العمل بإساءة فهمك؟

متى كانت آخر مرة أضفت فيها وجهاً مبتسماً أو أي رمز تعبيري آخر باعتباره بديلاً للكلمات في رسالة إلى رئيسك…

القيادة
1 دقيقة

من وحي علم النفس: كيف تصبح قائداً ناجحاً؟

هل القيادة سمة فطرية أم يمكن اكتسابها عبر التعلم والتدريب؟ الحقيقة هي أن هذا السؤال شغل بال الكثير من الأشخاص،…

علاقاتك الشخصية خارج العمل
11 دقيقة

كيف تؤثر علاقاتك الشخصية خارج العمل في صحتك النفسية؟

ربما تعلم أنه حينما يقدم لك الناس من حولك الدعم الاجتماعي والعاطفي اللازمين، فإنهم يسهمون في تخفيف توترك وتحسين مزاجك…

المحتوى محمي