أنا

أنا

التكنولوجيا الرقمية
10 دقائق

6 أدوات رقمية تساعدك على التحكم في قلقك

في اللحظة التي تستيقظ فيها من نومك، وتمسك هاتفك حتى تتفقد رسائلك، قد تشعر بتصاعد دقات قلبك، ورعشة يديك بينما…

ضغوط العمل
11 دقيقة

كيف تصمد أمام ضغوط العمل وتحمي صحتك النفسية من الانهيار؟

ربما ليس غريباً على أحد مقدار الضغط النفسي الذي يمكن أن يسببه العمل، لكن بالإضافة إلى أن الضغوط الفورية والمواقف…

الاحتراق الوظيفي
7 دقائق

مدير في مؤسسة عربية؟ إليك خطة التعامل مع الاحتراق الوظيفي

ينتشر في محيطنا اليوم على منصات التواصل الاجتماعي الكثير من المنشورات الجادة والكوميدية أيضاً التي تشير بشكل أو بآخر إلى…

الضمير الحي
9 دقائق

سمة شخصية يفتقدها كثيرون في العمل وتجعلك في المقدمة

يتسم العالم المهني الحالي بتسارع الخطى، والتطور المستمر دون توقف. وفي صخب الحياة المهنية وضغوطها المختلفة، قد تظن أن إنجاز…

سلوكنا الاستهلاكي
6 دقائق

لماذا نشتري ما لا نحتاج إليه فقط لنبدو مثل المؤثرين؟

لا تكف ثقافة الاستهلاك اليومية عن ابتكار وسائل جديدة تغذي رغبتنا في اقتناء كل ما هو جديد؛ إذ تتغير أذواقنا…

الخوف من الفشل
10 دقائق

الخوف لا يستثني أحداً: القادة أيضاً قد يهابون الفشل!

في تلك اللحظة التي تصل فيها إلى مكتبك الجديد ذي النافذة الزجاجية الكبرى المطلة على براح المدينة، وحين ترى لقبك…

المحتوى محمي