6 دقائق ملخص: هل ضللت طريقك من قبل؟ كنت ذاهباً إلى أحد الأماكن وضعت، ماذا كان شعورك حينها؟ وكيف تعاملت مع الأمر؟…
5 دقائق ملخص: قيل: "يوم لك ويوم عليك"؛ لكن ليس بالضرورة أن تسمح ليومك المزعج بالتأثير في مزاجك وحالتك النفسية أكثر من…
1 دقيقةملخص: وفقاً لدراسة علمية؛ يمكن أن تزيد سمات معينة في الشخصية مستوى السعادة، ونتعرف إليها فيما يلي. نبحث جميعاً عن…
2 دقائق ملخص: إذا كنت تبحث عن وسائل لتعزيز صحتك النفسية فإن الأمر قد يكون أسهل مما تظن. عليك فقط أن تغنّي؛…
2 دقائق ملخص: هل لاحظت يوماً أن محاوِرك يحاول أن يظهر واثقاً أمامك باستعراض إنجازاته وبطولاته؟ إذا كنت قد تعاملت مع هذا…
2 دقائق ملخص: قد يكبّل كلّ من حسرات الماضي والندم الإنسان محوّلاً حياته إلى جحيم نفسي لا يُطاق، فالندم شعور يذكّر صاحبه…
المحتوى محمي
