2 دقائق ملخص: يصعب على الكثيرين بدء نقاش شائك، وفيما يلي توضح لنا مختصة نفسية كيفية التغلب على هذه المشكلة. …
1 دقيقةملخص: هل لديك انطباع بأنك الشخص الذي يثق به المقربون دائماً ويخبروه عما بدواخلهم؟ إذاً من المؤكد أنك تتمتع بواحدة…
2 دقائق ملخص: "مُرضي الآخرين" شخص لا يوجد في قاموسه حرف "لا" أو تعابير الرفض. يسعى باستمرار إلى إرضاء الآخرين ويستجيب إلى…
1 دقيقةملخص: الراحة العاطفية مرغوبة وضرورية غالباً للابتعاد عن إرهاق العمل والعلاقات الاجتماعية، أو حتى التخلص من المشاعر المرهقة، حيث تعزز…
5 دقائق ملخص: لدى الكثير منا عادات وسلوكيات نمارسها يومياً دون أن ندرك أنها يمكن أن تستنزف وقتنا وطاقتنا، وتعوقنا عن إيجاد…
6 دقائق ملخص: نحن نعيش في مجتمع حيث الجميع يحكم على الجميع، وحيث الإدانة تخيف الناس وتثير إحراجهم؛ لكن البعض لا يأخذ…
المحتوى محمي
