3 دقيقةملخص: إن التفاؤل يسمح لك بالتعامل مع المواقف العصيبة بشكل أفضل، ما يقلّل من الآثار الصحية الضارة للتوتّر على جسمك.…
4 دقيقةملخص: يمكن أن يعزز فهم الإشارات غير اللفظية مهارات التواصل بيننا وبين الآخرين، ما يساعدنا على بناء علاقات شخصية ومهنية…
2 دقيقةملخص: الشعور بالكآبة أو الاكتئاب قد يعود أحياناً إلى سيطرة الأفكار السلبية على الذهن. تعكّر هذه الأفكار صفو الحالة المزاجية…
7 دقيقةملخص: تصدرت النجمة اللبنانية عبير نعمة ترند مواقع التواصل الاجتماعي ومحرك البحث جوجل، وذلك بعد أن أعلنت خلال إحدى حفلاتها…
2 دقيقةملخص: يشعر البعض بـ "الشوق إلى شريك الحياة السابق" بعد الانفصال عنه. وينتاب هذا الشعور الشركاء الذين يجترّون الذكريات الجميلة…
4 دقيقةملخص: تحديات الحياة صعبة من دون شك وتثير في كثير من الأحيان مشاعر سلبية قوية، لكنها ومع ذلك، قد تمثِّل…
المحتوى محمي
