2 دقيقةملخص: ليس من السهل أبداً أن نقيّم حصيلة عام كامل مضى من أعمارنا؛ لكن من الضروري أن نعتاد على التعبير…
2 دقيقةملخص: قد تبدو لنا المحادثات العابرة التي نخوضها مع الجار أو الزميل أو الغريب عبئاً تواصلياً نحاول تجنّبه؛ لكننا إذا…
8 دقيقةملخص: يعد التعرف إلى العادات والسلوكيات التي تعوق التطور الذاتي الخطوة الأولى في سبيل التغيير والتقدم. فما الذي يمنعك من…
2 دقيقةملخص: قدرات الدماغ والذاكرة مجال علمي فسيح تنتشر حوله الكثير من الخرافات والأوهام. خبير علم النفس العصبي، ماثيو هانسلان، يطارد…
3 دقيقةملخص: لا أحد ينجو في هذه الحياة من اختبارات مأساوية ومؤلمة تترك أثراً نفسياً بالغاً. وإذا كان بعض الناس ينهار…
2 دقيقةملخص: التفكير الزائد وتدفق الأفكار الذي لا ينتهي مشكلة تؤرق بال الكثير من الناس، ولا سيّما من الشباب. قد تتحوّل…
المحتوى محمي
