7 دقائق ملخص: شاهدت في أحد الأيام البعيدة فيلم "الساعات" (The Hours) الذي يدور حول 3 نساء جمعتهن قسوة الحياة. ومن بين…
4 دقائق ملخص: عندما تتراكم المهام وتضغط علينا مشاغل الحياة نميل إلى تأجيل واجباتنا وربّما التوقف تماماً عن إنجازها. ويجد الكثير من…
2 دقائق ملخص: في معظم الأحيان، تُبعدنا وتيرة الحياة السريعة عن أحبائنا وحتى عن أنفسنا أيضاً؛ إذ يعاني كثيرون حالة من الانفصال…
4 دقائق ملخص: يمكن تفسير التمرد وعدم الانصياع إلى الأوامر بظاهرة نفسية تسمَّى "المفاعلة النفسية"؛ وهي استجابة تحفيزية تتجلى بمقاومة الفرد لما…
6 دقائق ملخص: من الطبيعي أن تشعر بالقلق عند التفكير في مشاركة أصدقائك معاناتك مع الاكتئاب، خصوصاً عند أخذ المفاهيم الخاطئة ووصمة…
1 دقيقةملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…
