5 دقائق ملخص: لدى الكثير منا عادات وسلوكيات نمارسها يومياً دون أن ندرك أنها يمكن أن تستنزف وقتنا وطاقتنا، وتعوقنا عن إيجاد…
6 دقائق ملخص: نحن نعيش في مجتمع حيث الجميع يحكم على الجميع، وحيث الإدانة تخيف الناس وتثير إحراجهم؛ لكن البعض لا يأخذ…
8 دقائق ملخص: ظاهرة الانجذاب نحو الأفراد الذين يرفضوننا هي ظاهرة متعددة الأوجه ويمكن فهمها من خلال أطر نفسية مختلفة. وعلى الرغم…
1 دقيقةملخص: تسيطر العادات السيئة أحياناً على حيواتنا ونعجز عن التخلص منها على الرغم من إدراكنا أضرارَها وخطورتها. وقد يتطلب التخلص…
3 دقائق ملخص: يتطرّق هذا المقال إلى مفهوم "الحداد التوقعي"، وطرائق قضاء تلك اللحظات الأخيرة الثمينة مع شخص عزيز يحتضر، وكيفية التعامل…
1 دقيقةملخص: إن بناء عادات جديدة يحسن حياتنا، وقد أصبح هذا ممكناً بفضل طريقة نقطة الانطلاق التي يمكن أن تساعد على…
